Los consumidores están siendo bombardeados con la publicidad, los estudios médicos y de boca en boca la sabiduría acerca de las vitaminas y suplementos minerales. Casi todas las semanas un nuevo estudio científico proclama las virtudes de esta vitamina o that.RDAs se Simplificándolo para vitaminas y SupplementsRDAs (Cantidad Diaria Recomendada) también se utiliza para establecer estándares en muchos programas. Sin embargo, muchos expertos en nutrición consideran que son fuera de sintonía con las necesidades de muchos estadounidenses. La RDA tiene el soporte de la media mítica que se ha creado a partir de una gran cantidad de científicos y matemáticos promedios calculados a partir de un grupo de personas que en algún lugar del planeta. Promedios han vuelto extremadamente simplificados, donde se han establecido puntos de referencia fijos, pero arbitrario para una variedad de factors.So, muchos consumidores hoy en día toman vitaminas y minerales en cantidades que exceden las dosis recomendadas para prevenir las enfermedades crónicas, como las enfermedades del corazón, y rara vez Dispone de fuentes confiables para direction.Can usted realmente conseguir la nutrición que necesita sin tomar una vitamina o suplemento? El hecho es el alimento por sí solo no puede suministrar algunos nutrientes en cantidades suficientes para prevenir la enfermedad. Por ejemplo, la vitamina E en niveles considerablemente más altas que la dosis diaria recomendada actual ha sido vinculado por un número de investigadores con la prevención de enfermedades del corazón y la mejora de function.Calcium jugo de naranja enriquecido inmune, vitamina aguas mejoradas, cereales fortificados y barras de energía. Dondequiera que vayas, los nuevos productos se están presentando en los supermercados que pregonan la adición de vitaminas y minerals.If ya está tomando una tableta de vitaminas y minerales múltiples, y agregar un suplemento de calcio o de vitamina E por encima de eso, y comer algunos alimentos fortificados con una dieta bastante sana, que ahora está fuera de equilibrio con muchas vitaminas y minerals.Is Más realmente mejor cuando se trata de tomar vitaminas y suplementos? estadounidenses tienden a pensar que más es mejor, o que si su, es natural que usted no puede daño , y eso es particularmente cierto cuando se trata de vitaminas y minerales. Pero eso no es siempre el caso. Algunas personas habitualmente exageran con vitaminas y minerales y sufren las consecuencias consequences.Serious por más de Doing Vitaminas y SupplementsHere son algunos ejemplos. Mucha gente piensa que si se toman demasiadas vitaminas solubles en agua (como las vitaminas B y vitamina C) que se acaba de perder color en la orina, esto es cierto, pero se puede poner tensión adicional en los riñones y el hígado. Un problema más serio con vitamina soluble en agua B6, es que, con el tiempo, puede causar daño a los nervios si se toma en exceso amounts.Vitamin C es otro que la gente tiende a tomar en grandes cantidades, sobre todo en forma de suplementos, ya menudo en un intento de evitar los resfriados y las enfermedades. Pero en 2000 miligramos o más, puede causar malestar digestivo, y la gente no suele asociarse molesto con el hecho de que están tomando la vitamina C. La vitamina C aumenta la absorción del hierro y la investigación ha demostrado las cantidades en exceso puede aumentar el riesgo de cáncer de hígado y el corazón de estómago enfermedad en personas con hierro overload.Here Comes The DeficiencyBy vitamina continuar siguiendo establecido pautas alimentarias, un individuo o una familia entera pronto desarrolla deficiencias y excesos de largo plazo. La mayoría de la gente repite básicamente la misma dieta durante meses y años, a menudo se extiende hasta generations.The equilibrada dieta talla única es un mito. Sólo hay dietas equilibradas individuales bioquímicos. Así que estamos de vuelta a la genética. Nuestros genes determinan los cromosomas, y este último son responsables de la presencia y la eficiencia de los sistemas de enzimas bodys. Si las enzimas no funcionan, se desarrollará una enfermedad diagnosticable, normalmente uno que se esconde en el entorno familiar. Si pudiéramos descubrir la enzima débil, entonces podríamos ser más específico en la aplicación de la vitamina o mineral adecuado para hacer que la función de la enzima más efficiently.An Fácil CURE al Suplemento de Vitaminas y Debate: Su basan en personas Olor y TasteThe olfativa o con olor sentido ayuda a indicar las deficiencias o excesos. John L. Kitkoski dedicó mucho tiempo y esfuerzo para encontrar la clave para un espectro para el sistema de selección de los suplementos dietéticos y una metodología siguiendo humana olfatorio (olor). Cuando se abre una botella de olor suplemento dietético sensible, lo que huele es lo que hay en la etiqueta. Lo que huele es lo que hay. Muchas personas, como el olor de una vitamina o un mineral en particular y sin embargo, no tienen síntomas que sugieren una deficiencia. , Se sugiere, sin embargo, que algunos problema está en sus individuos bioquímicos way.As no hay significa un método deficiencia de uno síntoma. La enfermedad no es una vitamina en particular o deficiencia de minerales, sino una relación compleja entre el programa de suplemento de vitamina ratios.The perfecta y en la tierra! Saldos LIFE es el único programa de salud dirigido auto en Estados Unidos hoy. El programa fue construido alrededor de la gente individual.Many bioquímicos están preocupados por el origen de sus vitaminas. En realidad, hay algunas cosas que el mejor suplemento vitamínico tiene. El primero es que el suplemento de la vitamina es volátil, lo que significa que su hace de manera que se divide correctamente en el cuerpo. La segunda es que el suplemento de vitamina es sensible olfato. Desafortunadamente, no hay otro suplemento vitamínico en el mercado es sensitive.Life olor Balances vitaminas sensibles al olor patentados (disponible en HealthtoHeart.com) asegurarse de que cada persona pueda guiar correctamente a través de sus necesidades nutricionales mediante el olfato y que cada vitamina es volátil, por lo que es correctamente absorbida. Tienen las dos ventajas de la vitamina más importantes de cualquier suplemento vitamínico sobre el market.Once usted los descubra, youll nunca tienen que adivinar qué vitaminas y suplementos que usted necesita.