Ejercicios para el cerebro del cerebro son 1/21 fenómeno del siglo. Gimnasia cerebral, calistenia craneal y cerebral total entrenamientos han tenido tanto éxito. Algunos programas de ejercicios cerebrales están orientadas a un envejecimiento de la población consciente de los crecientes números de personas que sufren de la enfermedad de Alzheimer. Ejercicios para el cerebro no son sólo para las personas mayores, sino que se están introduciendo en las escuelas y lugares de trabajo. Entrenamiento cerebral de los bebés y para personas con problemas neurológicos o daños también se availableScientists aún no han respaldado plenamente la idea de que el cerebro necesita ejercicio al igual que el cuerpo hace. Los neurólogos han criticado los programas de que se basa en las ideas simplistas sobre la forma en que funciona el cerebro, a pesar de que algunos estudios científicos han sugerido que a veces pueden dar resultados positivos. Las personas que han tratado de ejercicios para el cerebro informan regularmente mejoras en la función de la memoria y la concentración. Ejercicios de todo el cerebro, como su nombre indica, no tienen como objetivo desarrollar las habilidades que se cree que se localiza en uno u otro lado del cerebro. En su lugar, se centran en ya sea la mejora del funcionamiento conjunto de ambos hemisferios, o en estimular múltiples regiones de la CrawlsKinesiology brain.Cross es el estudio del movimiento y su relación con el sistema nervioso. El ejercicio crawl transversal depende de la idea de que cuando nacemos nuestro sistema nervioso son homolateral. El lado derecho del cerebro controla el movimiento en el lado izquierdo del cuerpo y viceversa. El rastreo cruz utiliza principios de kinesiología y recomienda movimiento rítmico para mejorar bebés lateralization.In cerebro el rastreo cruz se dice para realinear los circuitos neuronales de manera que el lado derecho del cerebro se conecta a la izquierda del cuerpo y el cerebro izquierdo está integrado en el lado derecho. Para los adultos, la cruz se arrastra Se cree que la integración de la función cerebral. El ejercicio se recomienda para la dislexia y para aumentar las respuestas del sistema inmunológico. El mecanismo es el fomento de la comunicación cerebro izquierdo justo a través del ejercicio callosum.The corpus se puede hacer sentado o de pie, de la siguiente manera: Toque la mano derecha o en el codo derecho hacia la rodilla izquierda. A continuación, repita la acción con la mano derecha o en el codo derecho. El ejercicio debe hacerse durante unos dos minutos, o alrededor de 25 veces cada uno Ochos side.Lazy (también llamado el Infinito Entrar) Otro ejercicio kinesiología orientado a la elaboración de los dos hemisferios cerebrales derecho e izquierdo se conoce como los ochos perezosos Se cree que beneficiará a la concentración y reducir el estrés al tiempo que mejora el estado de ánimo y co ojo de la mano de la ordenación. Necesitará un lápiz y papel. Con las manos derecha e izquierda alternativamente, dibuje el símbolo de infinito (una figura de ocho lados) durante aproximadamente dos minutos. Repita daily.A versión un poco más físico del mismo ejercicio, kinesiología se conoce como Ochos rítmica. También se utiliza para coordinar las dos partes del cerebro. En lugar de utilizar un lápiz y papel, hacer figura rítmica de ocho movimientos en el aire, primero con la mano izquierda, luego la derecha. Continuar durante un minuto y repita daily.Vary su cerebro WorkoutMany otros ejercicios se han promovido como componentes de entrenamientos para todo el cerebro. Se incluyen los movimientos para activar el botón de cerebro, gancho ups para estabilizar el estado de ánimo, los ejercicios de seguimiento del ojo mano y energía bostezo. Muchos de los ejercicios ordinarios pueden ser útiles también. Malabarismo se cree que ejercer muchas áreas del cerebro. Rompecabezas intelectual y juegos cerebrales, ayudan a promover la concentración y el estado de alerta y mantener el cerebro en buen estado.