Aromaterapia implica generalmente un masaje, sin embargo, puede ser inducido en un baño o llenando la habitación de un aroma. A pesar de que los aceites esenciales utilizados en aromaterapia son a partir de extractos de plantas, estos aceites son muy concentrados y no se deben aplicar directamente internamente o externally.Extracting aceites esenciales es un proceso largo, y significa que gastar mucho para una pequeña cantidad de aceite. La compra de los aceites esenciales también es costoso, sin embargo, puede obtener los beneficios terapéuticos de los aceites esenciales y aceites aromáticos muy bajo costo en home.Step 1: Carrier OilsIn vista del hecho de que los aceites esenciales son muy fuertes, que deben mezclarse en un aceite diferente , también conocido como el portador, antes de utilizarlo como un aceite de masaje o perfume. Usted tiene varias opciones para el aceite del portador. Aceite de almendra dulce es la elección más favorable, ya que es absorbente y ligero todavía tiene la fragancia adecuada de los aceites esenciales. Coco, aloe vera y aceite de aguacate son humectantes naturales y por lo tanto lo mejor para la piel de pelo, mientras que la semilla de uva es mejor para pieles grasas, ya que es muy ligero. Si no está seguro sobre el uso de los aceites, comprar aceite de oliva virgen extra de la tienda local. A pesar de que sabemos que este aceite es mejor para cocinar, tiene un soporte excepcional. Virgen extra es el tipo premium de aceite de oliva. Además, si es bueno para la ingestión, lo que es definitivamente bueno para tu piel Paso 2: OilsYou esencial puede encontrar aceites esenciales de la amplia gama de cualquier problema de salud o tienda de alimentos naturales. En estas tiendas que está seguro de encontrar una amplia gama de diversos aceites esenciales. Si no se puede encontrar en estas tiendas, hay sitios web que venden estos aceites esenciales. Trate de encontrar a los que están en frascos de color marrón o azul oscuro, en comparación al vidrio ya que estos colores mantiene los aceites mucho mejor. Usted puede tratar de un solo o una mezcla de varios aceites esenciales para producir un efecto determinado. Relajación: ylang ylang, lavanda, sándalo, manzanilla y Energía de vainilla: hierbabuena, menta, hierba de limón y eucalipto Meditación: sándalo, ylang ylang, incienso y myrhh.These son sólo algunas sugerencias, hay varios aceites esenciales con propiedades medicinales. Un aspecto importante que debe tener en cuenta acerca de los aceites esenciales es que cuanto menor es la cantidad que usted use, más beneficioso que es para usted! Los aceites esenciales son muy fuertes, por lo que no necesita usar más para crear un sistema eficaz, fuerte fragrance.Step 3: Mezclar y UseWherever que hacerse con aceites esenciales, tiene que encontrar pequeñas botellas de vidrio de color oscuro. Asegúrese de comprobar cuántas onzas contiene cada botella. Ponga 10 a 12 gotas de aceite esencial por cada onza de aceite del portador, y utilizar sólo 15 gotas de aceite esencial por cada onza de la compañía. Por lo tanto, si usted está haciendo una onza de aceite de masaje relajante, poner cinco gotas de manzanilla y cinco gotas de lavanda. Después de un día o añadir más gotas si desea una fragancia fuerte.