Nosotros ya hemos visto cómo la falta de sueño afecta el riesgo de cáncer de mama, debido a la falta de la melatonina, una hormona que se produce durante los períodos de sueño. Sin embargo, la melatonina, o la falta de ella, puede ser responsable de muchos más que risk.Scientists cáncer de mama en la Universidad Médica Jichi en Tochigi, Japón se han escrito en la revista Archives of Internal Medicine que nuestra vida moderna hacen que la gente está durmiendo menos y esto lleva a un aumento de los casos de la enfermedad cardiovascular. Este informe está respaldado por un estudio que se llevó a cabo la Universidad de Warwick encontró que los que recibieron menos de cinco horas de sueño por noche corrían un setenta por ciento más riesgo de morir de cualquier cosa por y duplicó las probabilidades de morir por enfermedades del corazón. Ahora, podemos contratar un seguro médico privado para asegurar que la mayoría de los problemas de salud serán atendidas con rapidez, podemos comer sano y renunciar a la maleza temido, pero la falta de sueño va a deshacer todo el trabajo duro y ver lo que nos sitúa a nosotros mismos en gran riesgo de desarrollar cáncer o las compañías de seguros de salud disease.Private corazón descubren que uno de sus reclamos más frecuentes son para las personas que sufren enfermedades del corazón. Este es un problema de salud que a menudo no se detecta hasta un paro cardíaco y, a menudo esto es demasiado tarde. Muchas personas que descubren que tienen enfermedades del corazón, pero que se esfuerzan por cuidar de sí mismos, se sorprendieron al hacer este descubrimiento. Ellos probablemente será aún más sorprendido cuando se dieron cuenta de que esto era debido a la falta de sleep.From bebés que lloran, a los vecinos ruidosos a las presiones y tensiones de la vida cotidiana, cualquier número de cosas puede dar lugar a una noche de sueño roto s. Sin embargo, por encima de todas estas cosas, la falta de sueño parece ser algo que la gente atrayendo sobre sí mismos. Muchas veces la frase que voy a dormir cuando estoy muerto ha sido lanzado fuera el brazalete. Sin embargo, sin una buena noche de sueño s que podría llegar antes de lo que expect.From quemar la vela por ambos extremos con el trabajo de ir de fiesta sin fin, muchas personas están poniendo sus cuerpos bajo una enorme presión debido a la falta de sueño. Tal vez las compañías de seguros de salud privados pronto va a añadir una sección de sus formularios de solicitud sobre los patrones de sueño, porque dormir menos significa más riesgo en muchas areas.In en general, cada vez menos de siete horas y media de una noche de sueño significa que hay un 27 por ciento aumento de las posibilidades de contraer algún tipo de enfermedades del corazón. Para las personas con trastornos de la presión arterial, que se eleva la presión arterial a través de la noche, las posibilidades de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular quadrupled.Insufficient sueño es un factor en la obesidad y la diabetes tipo dos y la presión arterial alta. Dado que la presión arterial alta y la falta de sueño de buena calidad van de la mano cuando se trata de enfermedades del corazón, parece lógico que el sueño es tan importante como todas las otras cosas que hacemos para cuidar de nuestros health.Around 275.000 personas cada año en el Reino Unido va a sufrir un ataque al corazón y 110.000 de ellos morirán como resultado. Mientras que usted no puede hacer mucho acerca de una condición cardiaca hereditaria, estas personas caen en la minoría. La mayoría de las enfermedades del corazón se pueden prevenir con dieta, ejercicio y una buena noche de sueño s, y es este tipo de atención básica de que las compañías de seguros de salud privados gusta ver a sus clientes que llevan a cabo para reducir sus primas. S que no es tan difícil Pierdas!