¿Qué pasa con la socialización que asusta a tanta gente? ¿Es el hecho de que usted tiene que mezclarse con otras personas? Hay un gran número de razones por las que alguien puede sentirse muy incómodo en situaciones sociales. Por ejemplo, puede ser que se sienten incómodos en una fiesta porque no conocíamos a nadie allí. Sin embargo, otros pueden argumentar, Bueno, si usted no conoce a nadie en la fiesta, entonces ¿por qué no ponerse en el primer lugar? Hay un número de personas que especulan que la mejor manera de superar el miedo a algo es sumergirse plenamente en el mismo. Ahora, esto no es t decir que si usted tiene un miedo a las arañas que usted debe lanzar automáticamente a sí mismo en una habitación llena de arañas sueltos. Eso es suficiente para volver loco a cualquiera. Sin embargo, si se va a trabajar con un especialista que es un experto en tratar con arañas e introducir poco a poco a sí mismo a una araña aquí o allí, entonces se verá que con el tiempo, que d superar su miedo. Este mismo tipo de lógica de la introducción gradual de sus temores como un medio de conseguir más allá de ellas es aplicable a todas las otras áreas de su vida. Tomemos el ejemplo de una persona que tiene miedo a las alturas, por ejemplo. Si tienes miedo a las alturas, usted debe primero imagina a sí mismo no tener miedo de él. Combine esto con pasos graduales cada día (literalmente). Cada día, la práctica de subir un tramo de escaleras en un edificio y luego mirar por la ventana. Al mirar por la ventana, se diga que no s tan malo como usted piensa. Pasar por encima de sus miedos toma constante reafirmación de ese hecho. Ahora, volviendo a la ansiedad social. Pregúntese por qué es que no se siente cómodo alrededor de otros. Nueve de cada diez veces usted encontrará que una gran cantidad de ansiedad social tiene que ver con la falta de confianza. Si usted no sostenga a sí mismo en el más alto de autoestimas, ¿cómo en el mundo se puede esperar que otros hagan lo mismo? Cuando una persona no está segura, se nota. Por el contrario, si una persona tiene confianza, es obvia. Aquellas personas que tienen confianza tienden a atraer a más gente, porque la gente confía tienden a ser más optimistas y más ecuánime. Y, que wouldn t quiere estar cerca de alguien así? Machacando se aprende el oficio. Salga y lánzate a la mezcla. Traiga a un amigo en particular a alguien que se siente cómodo en su propia piel. Preste atención a cómo se presentan. A menudo, si finges que eres seguro, te voy a hacer un gran trabajo y realmente va a empezar a creer! Primero, sin embargo, es necesario trabajar en su propia imagen. Trabajar en la mejora de sí mismo y sentirse mejor consigo mismo. Esta es un área de tu vida en el que está bien ser egoísta. Averigüe cuáles son las cosas sobre ti mismo que usted don t gusta, el grado de verosimilitud que estas cosas son y cómo se puede trabajar en el cambio de ellos. Haga cosas que le harán sentirse bien consigo mismo sin herir lo que eres.