equipo de gimnasio de compra es muy similar a la compra de piezas de encargo para su coche, pero en lugar de mejorar su coche, que tienen por objeto la mejora de su físico. Un gimnasio en casa podría ser la respuesta a sus necesidades como un culturista principio. Un gimnasio en casa le permitirá ejecutar su régimen por su cuenta, sin la presión de un instructor que está presente, y sin tener que mirar los resultados de otros bodybuilders.The siguientes son las ventajas de tener su propio gimnasio musculación en casa: Twenty acceso de cuatro horas, no tiene prohibido el uso durante todo el año. Usted elige el tipo de equipo para poner en su gimnasio. Usted elige el tipo de equipo para poner en el trastero. Usted elige la forma de diseñar su propia televisión de pantalla plana gimnasio, anyone? Estas son sólo algunas de las ventajas de tener su propio gimnasio en casa a su disposición. Ahora vamos a discutir cómo se puede ir sobre la creación de un gimnasio en casa itself.Your gymThe siguiente equipo se puede considerar en la creación de su propio gimnasio musculación en casa: 1. Pesas si usted está pensando en comprar pesas, las pesas no sólo deben ser ajustables, pero deben tener un agarre cómodo. Usted puede elegir entre pesas que tienen mangos de plástico duro o agarres de goma. Las mancuernas son piezas útiles de equipo de gimnasio, ya que con estos solos usted sería capaz de realizar una variedad de ejercicios desde el principio de su régimen hasta el end.2. Barbells Barbells, además de ser más pesado que pesas, tienen muchos usos, y son la clave para el éxito de cualquier culturista principio. Si es posible, trate de encontrar un conjunto de tamaño olímpico para su propio gimnasio en casa. Como regla general, mantenga todos sus pesos en un lugar fresco y oscuro, lejos de la humedad y los animales domésticos. (Animales podrían suelo su peso si theyre que permitió a vagar en su gimnasio en casa) 3. Banco de entrenamiento de un banco de entrenamiento sería la pieza central del equipo que sería el más duradero de su equipo de gimnasio. Un banco de entrenamiento sería donde estaría trabajando a cabo con sus barras y sus pesas, y en el que se intenta tus rizos ups. Bancos para entrenamiento de calidad a menudo son a menudo tapizados con cuero, ya menudo vienen en blue.4 negro u oscuro. Anímate bar sería capaz de ayudar a levantar los pesos más grandes y pesados ​​que puede administrar. Barbilla encima de barras sería también sus salvaguardas contra las fallas de elevación. Una vez que usted no puede levantar una barra mientras se está acostado, usted puede transferir fácilmente el peso de la barra de la barbilla encima de la barra en cuestión de segundos. Los ejercicios que utilizan la barbilla encima de la barra desarrollan grande y poderosa espalda muscles.5. Las pelotas de ejercicio ejercer bolas son medios eficaces para desarrollar y mantener los músculos abdominales. Además, las bolas del ejercicio son muy baratos y se almacenan fácilmente. Cuando usted no está participando en ejercicios de alta resistencia y prefiere los ejercicios más relajados como el Pilates y estiramiento, pelotas de ejercicio sería de usarás.Estas son sólo algunos de los equipos que usted puede comprar para su propio gimnasio en casa añadir sus propias selecciones de este grupo .