Si usted es un adicto a la comida chatarra o que a menudo don t come bien y no se interesan por la salud y la nutrición, ¿por qué es esto? Todos los días leemos o vemos en la televisión cómo el azúcar, refrescos, muchos tipos de grasas, alimentos fritos, alimentos granjas industriales, desvitalizadas, alimentos envasados ​​y procesados, pesticidas alimentos cargados, y otros tipos de enfermedades causa la comida chatarra. ¿Qué te hace caso omiso de la investigación y vaya a la derecha en el comer mal he explorado este tema con algunos de mis clientes y amigos, y esto es lo que dijo: Yo no lo creo. Mis padres didn t come bien y vivieron una vida larga. (Aunque sea una vida larga no saludables!) Yo no me siento diferente cuando como chatarra que cuando como bien, así que no creo que sea s hacerme daño. S que vale la pena por un par de años fuera de mi vida. (Olvidando que muchos de esos años puede ser gastado en la enfermedad y el dolor). ¿QUÉ sin darse cuenta? Lo he visto una y otra vez es que muchas personas no son sensibles a los efectos profundos de alimentos tiene sobre ellos, por lo que no están motivados comer bien. Ellos no notan que su energía puede ser un poco más bajo o que tal vez no sea tan lúcido. Pero la realidad que don t aviso es lo que la comida chatarra y comida desvitalizada está haciendo a sus órganos y lo triste system.The inmune es que de repente, un día en sus 50 o 60 años o 70 años, se dan cuenta lo grande. Esto es cuando puede comenzar a tener problemas de salud de los problemas del corazón, diabetes, cáncer u otras enfermedades degenerativas. Si bien el tema de la salud parece ser repentino, ha estado sucediendo durante todos los años de mala alimentación. Pero didn t aviso, ya que t ¿No prestan atención a cómo el azúcar o los alimentos procesados ​​sentí cuando lo comían tanto física como emotionally.They didn t cuenta de que su estado de ánimo, o de su capacidad para dormir, o su resistencia, o el nivel de dolor en su cuerpo se vio afectado por los alimentos que comían. A menudo se acaba de tomar una pastilla para quitar la ansiedad o la depresión, o para dormir, o para quitar el dolor. O bebían más café para darles la energía para pasar el hecho day.In, pueden haber estado utilizando alimentos para evitar sus sentimientos en lugar de asistir a ellos. Comida casera sin duda trabaja para hacernos sentir mejor por el momento, mientras que secretamente haciendo su daño en el presente body.BEING EN SU BODYUntil estás dispuesto a estar presente en su cuerpo y observe la afecta alimentos tiene sobre usted tanto física como emocionalmente, puede que no estar motivado para comer bien. Hasta que no desea un alto nivel de salud durante toda su vida, en vez de pasar sus últimos años frente a la enfermedad, es posible que no se sentirá motivado a comer mucha energía well.If y excelente estado de salud son importantes para usted, entonces comienza a notar las diferencias entre comer limpio , frutas orgánicas, vegetales y granos enteros. Experimento con darse cuenta de las diferencias entre los productos lácteos y la carne cruda de hierba alimentado orgánicamente terminó vacas en contraposición a los productos lácteos pasteurizados y vacas de cría de fábrica, así como huevos orgánicos y pollos en contraposición a los huevos y los pollos que están llenos de hormonas de cría de fábrica. Vea cómo se siente si se toma el tiempo para hacer que los alimentos crudos y cocinados frescos en lugar de envasados ​​foods.If cree que puede darse el lujo t la comida sana, piensa en lo mucho que se ahorra en gastos médicos y medicamentos. Vea donde se puede reducir el gasto en otros aspectos de su vida. Después de todo, lo que es realmente más importante en la vida de la salud?