El cerebro es la estructura biológica más compleja que conocemos. El cerebro humano es más de cinco veces más grande que el cerebro promedio de un mamífero con un tamaño corporal similar. Especialmente se expandió en los seres humanos son los lóbulos frontales o el cerebro anterior, que están involucrados en funciones tales como el autocontrol, la planificación y el razonamiento. El cerebro tiene cerca de cincuenta hasta cien mil millones de neuronas, que son células que pasan señales de ida y vuelta el uno al otro. Por una parte para tener un cuerpo sano, se dice que primero deben tener una mente sana! Durante nuestra vida, nuestras células se regeneran, o replican a sí mismos. Las neuronas no se regeneran y reparan el camino a otras células hacen. Etapas críticas en el desarrollo del sistema nervioso central y el cerebro se producen en las primeras etapas de la vida y durante la niñez. Durante el envejecimiento la capacidad del cuerpo para absorber nutrientes s disminuye. La capacidad de recuperación para recuperarse de una enfermedad, lesión, estrés o enfermedad llega a ser menos. A medida que el proceso de envejecimiento comienza a acelerarse comenzamos a perder neuronas del cerebro a partir de la edad adulta temprana. Además, el cerebro se enfrenta a una creciente presión para llevar a cabo, así que lo hizo cuando éramos younger.Here se hacen algunos s y don ts para mantener un cerebro sano: Sí: Haga ejercicio regularmente e involucrar a sí mismo en activityExercise físico tu mente! Siempre trate de nuevas experiencias e involucrar a sí mismo en learningSocialize tan a menudo como sea posible con sus amigos, familiares y sociales groupsKeep una imagen positiva de sí mismo y la actitud tienen un sentido de control en su lifeManage effectivelyTry estrés diario ya largo plazo y mantener una dieta equilibrada, comer alimentos activos que son ricos en antioxidantes y omega-3 los ácidos, y tomar suplementos multivitamínicos dailyLower colesterol alto, bajar de peso y mantener la presión arterial y los niveles de azúcar en la sangre bajo controlMake seguro que recibirá una noche completa de sueño de seis a ocho horas! Busque tratamiento para cualquier problema de salud subyacente problemsDon t: Consumir bebidas alcohólicas en exceso, fumar cigarrillos o usar drugsNeglect ilegal antes hablar con su médico acerca de cambios importantes en su estado mental (! es normal olvidar nombres ni donde poner las llaves) Evite ir al médico cuando los cambios mentales o salud física occurOverlook la posibilidad de interacciones farmacológicas negativas que afectan a su estado mental, en el caso de tomar más de una receta medicationCut ti mismo fuera del contacto social, aislando a sí mismo en su homeStop sí mismo de probar cosas nuevas! ¿Sabía usted una actitud positiva y la actitud es uno de los aspectos más importantes de mantener un cerebro sano? No importa cuáles son los desafíos que enfrentamos a diario, podemos nosotros mismos enseñar a comenzar cada día con la filosofía de que el vaso está medio lleno y no el vaso está medio vacío. Esto es importante para mantener nuestro cerebro en un estado saludable y listo para aprender! Alimenta mi mente es un suplemento dietético natural que contiene más de cincuenta ingredientes para promover la función saludable del cerebro. Estos incluyen catorce nutrientes aprendizaje y compuestos naturales que se encuentran en las frutas y verduras que se consideran bloques de construcción para el cerebro. Alimenta mi mente por Triunidad está disponible en dos fórmulas para ayudar a mejorar la función cerebral:. Fórmula Adultos y niños s de Fórmula