Cuando nos fijamos en este programa, usted descubrirá que Jeff le mostrará siete factores anabólicos y muestra el uso del proceso de adaptación hiperactiva y siete factores que hacen y mantener un ambiente anabólico . Si ya está familiarizado con este proceso, se le entiende lo que Jeff está tratando de mostrar el plan de alimentación you.The en el programa le ayudará a alcanzar sus metas sin importar lo que sea. Si usted está tratando de quemar un poco de grasa o ganar músculo, no es un plan de dieta que funcione para usted. La parte del programa que se dedica a hacer ejercicio le mostrará algunos nuevos ejercicios que aumentarán la variedad en su rutina de ejercicios. Usted nunca se aburrirá con este program.When usted ha conseguido a través del libro y el programa, mesetas será una cosa del pasado. Usted encontrará que el cuatro programa de veinte semanas le ayudará a través de su rutina con un enfoque Anabólicos óptima. No está incluido en el programa de una hoja de registro que le ayudará a realizar un seguimiento de su rutina. Las hojas de registro se pueden imprimir a diario. Una membresía de año en el área de miembros en línea también está incluido en el programa. En esta parte del programa se encuentran vídeos de formación y ejercicio con otros aspectos incluidos en el programa. Como miembro de este foro, usted será capaz de acceder a funciones que sólo están disponibles para usted. Las sesiones mensuales de formación están diseñados para hacer frente a un nuevo aspecto cada mes. Durante ese tiempo, usted será capaz de hacer cualquier pregunta que usted pueda vivir have.These sesiones son un bienvenido descanso de la lectura que se requiere con el program.There es una gran característica que le permitirá realizar búsquedas en la base de datos para cualquier pregunta que que pueda tener para el programa. Si usted todavía no puede encontrar la respuesta a su pregunta, usted puede pedir en el sessions.There formación es algún tipo de software de seguimiento incluido en el programa que le ayudará a ver los progresos que está haciendo. Usted también aprenderá cómo determinar la grasa corporal utilizando sólo una cinta métrica. Hay más información sobre el uso de calibradores para determinar tu cuerpo fat.There son algunos programas que están diseñados para centrarse en partes específicas del cuerpo. Esto le ayudará a apuntar algunas de las áreas que usted está teniendo problemas con. En el pasado sólo te quedara un mes de acceso al área de miembros. Esto se ha aumentado a un año completo. Debe haber un foro para los miembros solamente para ayudar con los conceptos y los métodos intensivos de capacitación únicas que son used.Finally, no hay nada de que quejarse. Está organizado, escrito y ayuda a hacer un sencillo programa complejo. Anabólicos óptima hace que te lleva mucho más allá de su programa de entrenamiento tradicional. Un montón de pensamiento ha entrado en este programa. Este es un programa bien escrito, bien probado y muy bien presentado para la prevención plateaus.The ingrediente principal es el ciclismo que manipula los mecanismos de defensa del cuerpo para descubrir el crecimiento muscular. Jeff muestra cómo utilizar enfoque interesante de este programa a la bicicleta para ayudar a traer constante growth.You tendrá que estar muy comprometido con el programa para que los resultados entren en vigor. Usted debe estar preparado para el trabajo duro y la dedicación a los principios contenidos en el material del programa. Está diseñado para ser utilizado por aquellos que están en busca de un programa de nivel intermedio o avanzado de su entrenamiento. Le dará los resultados que van más allá de sus expectativas, si se utiliza el programa sabiamente. Es complejo, pero el programa le dará grandes resultados y un paso a la siguiente fase de su rutina de musculación.