Si usted tiene un joven en su vida con un problema de peso reconocido o no este último estudio se va a dar una forma única para fomentar hábitos saludables. Lectura. Investigadores en obesidad de la Universidad de Duke encontraron que la lectura (la última actividad que youd esperar) ayudó a las niñas adolescentes matriculados en la pérdida de peso programs.The investigadores analizaron 31 mujeres obesas, entre las edades de 9 y 13 que se inscribieron en el Programa de Estilos de Vida Saludables de Duke Hospital de Niños. El índice de masa corporal (IMC) promedio de los jóvenes participantes en el estudio fue de 27 a 28. Las niñas de esta edad suelen tener un IMC de entre 16 y 19.El programa, ahora en su segundo año de éxito, trabaja para hacer frente a necesidades de los pacientes médicos, dietéticos y de comportamiento. El tratamiento incluye una extensa evaluación inicial, una fase de intervención intensiva en el estilo que dura seis meses y una fase de mantenimiento que se mantiene hasta la edad adulta. Como parte de su programa, algunas de las chicas leen una novela titulada Lake Rescue, donde la protagonista es una chica con sobrepeso que luchan con baja autoestima, aislamiento y burlas. Otro grupo de niñas obesas leer una novela diferente, y un grupo más pequeño no leía en all.Heres lo extraño a todas las chicas que leen libros perdido peso, pero los que leen el libro con el tema de sobrepeso perdieron significativamente más. Los lectores de rescate del lago redujeron su masa corporal en 0,71, frente a 0,33 para el otro grupo de lectores. Las chicas que no leen se registró un aumento de 0,05 en BMI.The idea detrás del método es encontrar algo para motivar a los adolescentes, sin ser estricto y autoritario. El libro fue la elección perfecta, ya que presenta un simpático personaje que trabaja a través de sus problemas y aprende a tomar decisiones más saludables. Y puesto que enviaban muchas opciones para ayudar a los adolescentes a perder peso, la lectura es un enfoque único que puede ser útil en muchas levels.All de nosotros tienen que ser conscientes de las proporciones de epidemia de la obesidad infantil en nuestro país. La verdad es que esto no se inició durante la noche, que tiene sus raíces se remontan a la década de 1960. Comida rápida y el tamaño de las porciones gigantescas siguen desempeñando su papel. Como hacer el televisor y la computadora, mantener a los niños que se sientan mucho del tiempo. El tiro en un poco de temor por su seguridad, y los padres que trabajan y que no dispongamos de la flexibilidad necesaria para llevar a los niños a las actividades deportivas y se puede ver cómo llegamos here.No una persona tiene la culpa, y no a una persona por su cuenta puede cambiar things.But heres lo que puede hacer. Tenga en cuenta los resultados de la investigación a medida que tratan de llegar a esa joven persona que usted conoce podría utilizar la ayuda. Elija una novela con cuidado algo bien escrito donde el personaje principal aprende a tomar buenas decisiones y triunfos en el final. Una opción para los niños podría apelar a su gusto, y aún así transmitir un mensaje que un fuera de forma héroe puede hacer cambios, ser feliz y tal vez incluso obtener el girl.It también sería conveniente tener en cuenta la intención de los investigadores para la pérdida de peso programas sin presión, sin la fuerza, sólo la exposición a un buen mensaje en el momento adecuado.