El sueño es una fuente de energía. Su cuerpo está en reposo es la misma estructura ósea que debe mantenerse en posición vertical durante todo el día. Los músculos relajados que ejerzan el cargo nocturno son los mismos que se ponen en acción todos los días. La forma en que se acuesta en la cama influye en la forma en que se encuentra y walk.You gasta alrededor de un tercio de su vida en un colchón. La mayoría de nosotros no duermen todo el tiempo. Somos demasiado tensos, demasiado desgastado emocionalmente para descansar y darnos el descanso que necesitamos. Estamos en la necesidad desesperada de alivio de tensión (http://www.wilddivine.com/servlet/strse Biofeedback Software /Categorías). Incapaz de relajarse, nos sacude y da vuelta, añadiendo irritación a la fatiga. Las pastillas para dormir y los tranquilizantes, las ayudas que se están convirtiendo rápidamente en una importante industria nacional, no siempre traen relief.Sleep finalmente nosotros y lo que sucede a continuación, afirma? Casi siempre nos hunden en la actitud de la humanidad ha heredado desde siempre. La columna vertebral se curva en un corrillo prenatal. La cabeza se inclina hacia adelante y hacia abajo, las rodillas se arrastran hacia arriba a su encuentro. Los brazos se pliegan sobre el torso. Esta es la postura cautelosa protección de la mayoría animals.It era la postura del hombre primitivo, cuando salió de la cueva. La disminución en sí mismo, como si para el calor, el cuerpo estaba listo para la acción inmediata en caso de ataque. Fue preparada correctamente para la vuelta y pelear o correr ENCENDER fours.But todo lo necesario para los seres humanos en esos días, ya no es adecuado para el hombre en las condiciones modernas. Eso se apiñan es un elemento disuasorio real para su actual posición. Todavía no está completamente adaptada a caminar erguidos con ease.The verdad es que la mayoría de nosotros no sabemos cómo dormir. No hemos adquirido la capacidad de estirar relajado, completamente rendirse al gran sanador, dormir. Es esa versión vulnerable que se destaca en la meditación principio (http://www.wilddivine.com/wellnesslibrary/47.html), mientras que en un ambiente relajado nervios state.Taut conscientes y músculos muestran que no estamos en paz con nosotros mismos. No hay suficiente base de la unidad dentro de nosotros para resistir las presiones y la fragmentación de la vida moderna. La mayoría de nosotros estamos atados a un patrón de conducta establecido por cien trivial details.Synonymous con la vida misma es el hábito de la respiración. Incluso durante el sueño, nunca dejamos de respirar. Podemos prescindir de los alimentos e incluso sin agua por períodos cortos. Pero sin aire no hay supervivencia. Deja de respirar y la muerte nos reclama dentro minutes.By llenando nuestros pulmones y nutritiva nuestra sangre, el aire se acumula una fuente de vida potente. Toda actividad humana depende de las cosas preciosas. Sin oxígeno, la comida nos hará ningún bien, porque no podía ser oxidado y transmuta en células sanguíneas sanas y tissue.We cuerpo simplemente se debe oxigenada. Máquinas queman combustible para producir powerwe debe quemar el combustible cuerpo en nuestras células para producir la misma energía de combustión o explosivo. La respiración profunda conduce el dióxido de carbono de la sangre y rejuvenece todo nuestro sistema mediante la circulación de combustible a las células y organs.The importancia de la respiración correcta es reconocida por todos los grandes maestros. La tecnología de la terapia de biofeedback es ayudar a aprender más sobre la forma correcta respiración revitaliza las células sanguíneas mueren de hambre. El libro del Génesis habla de la misteriosa energía, el Espíritu (aliento) de la vida que anima a los maestros process.Oriental vida consideran que es la fuente de la fuerza espiritual, el motor primario de su abundante caudal. Algunos adeptos del yoga construir un sistema de meditación en torno a los ejercicios psíquicos en la inhalación y la exhalación de aire. Con la práctica y la aplicación intensa que pueden hacer milagros aparentes, tales como el envío de ellos en trance y se suspende el funcionamiento normal.