En nuestros días se ha convertido en un hábito de tomar medicamentos antes de receta médica para cualquier problema y es bueno para algunos, pero que puede causa graves daños a algunos de nosotros que eran adictos a los medicamentos por lo general . La mayoría de las enfermedades comunes pueden ser curados por no tomar los medicamentos y para ello la persona que él /ella debe mantener algunos consejos importantes y también debe ser capaz de tomar los remedios caseros para la enfermedad respetado. Estos son algunos consejos para deshacerse del dolor por no tomar medicamentos adecuados: 1. Relajación En muy pocas personas se encontró que el dolor puede ser revelada sin tomar medicamentos, y esto sólo es posible cuando se dan una buena relajación para el cuerpo y también mantienen dietas estrictas. Esto se observa en la mayoría de las personas que son conscientes de los malos hábitos que no beben, no fumar y también capaz de mantener el control sobre sus cuerpos. En comparación con todos los Relajación juega un papel destacado importante para conseguir aliviar dolores. Como esto controla y mantiene el dolor empeore y también reduce las tensiones y proporciona gratuidad en los músculos. Hay muchos métodos que intervienen en el proceso de relajación y esto incluye lo siguiente: Concentración visual y rítmica de masaje: En este método abre los ojos y concentrarse en un objeto o cierre los ojos y piense con más tranquilidad. En este masaje suave inmediato se debe hacer en el que tuvo el dolor y ésta es una tarea de otra persona en lugar de hacerlo por su cuenta. Disminuir la respiración rítmica: Enfoque en los objetos o cerrar los ojos y concentrarse en su respiración y mantener un ambiente tranquilo. Al continuar este proceso durante diez minutos puede ser más beneficioso y da buen resultado en el alivio del dolor. Las imágenes, escuchar música lenta y melodiosa y la atenuación progresiva de las partes del cuerpo también se añaden a disminuir la respiración rítmica. Muchos problemas surgirán en las personas que utilizan estas técnicas de relajación y tomando algunas precauciones que pueden venir más de ellos.2. MassageMassage es un método eficaz para aliviar el dolor. Los movimientos deben hacerse con la palma de la mano, con un lento y constante y un suave masaje circular cerca de la zona de pain.3. AcupunctureAcupuncture es uno de los poderoso método natural para aliviar el dolor. Durante miles de años, la acupuntura se ha utilizado como un anestésico en China y en otros lugares para tratar muchos tipos de dolor. En la terapia de la acupuntura, agujas finas se insertan en el cuerpo en puntos muy particulares para reducir al mínimo pain.4. Eléctrica transcutánea estimulación nerviosa (TENS) estimulación nerviosa eléctrica transcutánea es un dispositivo médico que estimula los músculos para ayudar a aliviar el dolor. Unidad de TENS envía impulsos eléctricos a ciertas partes del cuerpo para bloquear las señales de dolor. Durante una terapia de ENET, los electrodos se colocan en o alrededor del área dolorosa. Las unidades TENS sólo debe utilizarse bajo la dirección de un médico, terapeuta físico, ocupacional o therapist.5. HypnosisHypnosis es muy eficaz para aliviar y eliminar el dolor y por más de un centenar de años. La hipnosis ayuda a la mente a estar tranquilo y relajado, por lo tanto ayudando a reducir un poco el dolor sentido.