La mayoría de las personas están teniendo grandes problemas con respecto a sus estrías. Esto puede ser debido a diversas razones. No se podía usar cualquier zapato cortos o mostrar a ti mismo con un dos piezas, ya que será humillado a causa de esas líneas antiestéticas en las piernas e incluso en el estómago. En realidad, usted no tiene que vivir con la humillación, ya que hay un montón de maneras de cómo se puede eliminar esas marcas extendidas. Éstos son algunos de los que es posible que desee para tratar de reducir esas marcas feas: 1. Agua - Sorprendentemente, el agua podría sin duda le ayudará a cabo sobre la forma de hacer esas estrías se desvanecen. Beber 8 a 10 vasos de agua todos los días, naturalmente, podría ayudar a hidratar los tejidos, mantener su piel suave y elasticidad y también podría ayudar a mantener la producción de colágeno en los niveles normales. Con agua potable, que sin duda puede tener un humectante natural. 2. Nutrición - Comer alimentos que son ricos en ácidos grasos esenciales, zinc, vitaminas A, C, D, E, K y sílice pueden ayudarle en lo que respecta a la nutrición del cuerpo y de la reposición de su cuerpo, junto con su piel. Los alimentos que son ricos en estas vitaminas son los huevos, los pescados grasos, carnes magras, hígado, frutos cítricos, almendras, zanahorias, semillas de calabaza, las espinacas, las frutas cítricas, brócoli, nabo verde, col rizada, coles, tomates, e incluso el bajo contenido de grasa productos lácteos. Tenga en cuenta que tener un equilibrio y una dieta nutritiva puede ayudar a ayudar a que su cuerpo sea healthy.3. Ejercicio - Otro remedio natural para las estrías que se pueden utilizar es el ejercicio. Tenga en cuenta que las estrías podrían ser peor en la piel flácida que en realidad no lo hacen en bien tonificado y una piel firme. Así que trabajar desde el exterior y concentrarse en su estrías dos veces al día ya podría ser una buena cosa. 4. Exfolia tu cuerpo de forma natural - Deje de usar todos los productos de venta libre, ya que resulta ser ineficaz para ayudar a salir. Así, en lugar de utilizar tal, sólo puede utilizar una esponja o exfoliante con sal marina, bicarbonato de sodio, harina de avena, café molido y hasta por la depuración de albaricoque en la piel. Podría ayudar en la eliminación de las capas de piel muerta para dejar la piel suave y fresca para venir out.So, si desea eliminar esos aburridos que buscan las estrías. Sería lo mejor para que usted intente estos remedios naturales mencionados anteriormente.