Cuando hay una vibración de su paladar blando y luego se produce el ronquido. Esto se debe a muchos factores. Los músculos que apoyan la apertura de la vía aérea superior en la parte posterior de la garganta se relajan durante el sueño. La pieza carnosa entre las amígdalas, tejido extra en el paladar vibra con cada respiración. Estas vibraciones causan sólo el sonido del ronquido. La forma de aire tiene la tendencia a cerrar en cualquier punto en algunas personas. Cuando hay un estrechamiento de la vía aérea que hará que la turbulencia y los ruidos de snoring.Snoring se trata como molestias que le afecta, así como su pareja. El ronquido es el trastorno y no sólo un problema de salud. Esta condición de los ronquidos es muy molesto. Se produce cuando una persona está en condiciones de dormir. Las personas con sobrepeso también están relacionados con la condición de los ronquidos. Cuando persona sufre de resfriado, gripe, alergias, asma, etc, entonces también él o ella sufre de ronquidos. Las personas son más susceptibles a los ronquidos cuando sufren el problema de la apnea del sueño o ciertos hábitos de sueño tales como el dormir en su back.The ronquidos no está asociado con muchos de los síntomas. Sin embargo, el principal síntoma de los ronquidos es el sonido fuerte, además de complicado y pesado problema de los ronquidos síntomas de respiración se puede detener por la aplicación del cálculo de los recursos. Algunos de los remedios caseros importantes para snoring.1. Si la persona tiene exceso de peso y sufre de roncar, entonces el primer remedio es perder peso. Roncar también puede ser detenido cuando se deja de fumar o beber bebidas alcohólicas. Mientras que fumar la mucosa en la garganta y la congestión en los aumentos de paso nasal y el resultado en snoring.2. Debido al consumo de bebidas alcohólicas a los músculos de la garganta se relajan resultante en el ronquido. También es necesario hacer un hábito de fijar la hora de dormir y despertarse a la misma hora todas las mañanas. También es remedio muy eficaz para snoring.3. Para evitar los ronquidos hacer un hábito de comer yogur daily.4. Antes de ir a la cama es necesario beber una taza de leche. También ayudará a reducir el snoring.5. Evite el consumo de alcohol o café antes de ir a la cama para evitar snoring.6. Haga un hábito de dormir en side.7. Uno de los remedios caseros para evitar los ronquidos es comer una rebanada de pan con algún tipo de difusión antes de ir a bed.8. Beber té de eucalipto es también un remedio eficaz para reducir los ronquidos.