Las alergias pueden ser fácilmente evitados tomando algunas precauciones simples. Los síntomas de las alergias pueden ser muy difíciles de tolerar, y van desde todo, incluyendo una erupción de incontrolable 1Know sneezing.Step lo que su alergia es. La forma más fácil de prevenir los síntomas de la alergia es saber lo que usted es alérgico a en el primer lugar. Mientras que algunas de las causas de las alergias pueden ser obvias, un ejemplo clásico es la fiebre del heno, hay algunas alergias mucho más oscuros. Por ejemplo, ¿sabía usted que usted puede ser alérgico a los antígenos contenidos en abedul abedules y algunas frutas? Para averiguarlo, usted puede ir a un médico que le dará una prueba de alergia. Las pruebas de alergia funcionan exponiendo a diferentes alergenos y ver si reaccionas a ellos. Esto no es precisamente un proceso agradable, pero por lo menos le dará una 2Once answers.Step conoce la causa de su alergia, evitarlo. Si bien esto puede parecer una cosa muy obvia a hacer, usted se sorprenderá de cuántas personas sufren de alergias a los perros, y aún así tener uno como mascota. De forma similar, las personas que tienen alergias a productos lácteos a menudo se comen grandes cantidades de chocolate, afirmando que sólo un poco de ganado herido t. Este no es el caso, y con esa actitud puede ser muy perjudicial para su cuerpo. Si usted tuviera una alergia a los cacahuetes que sin duda no t comer! ¿Por qué tratar la alergia a los productos lácteos de manera diferente? Mientras que su reacción puede no ser fatal, sin duda será incómodo y perjudicial para su body.Step 3 Haga cuidado de su entorno. Si usted vive en un medio ambiente limpio y sano es menos probable que haya una sustancia a agravar la alergia. En particular, si usted tiene una alergia al polvo, mantener la casa limpia dejará un exceso de construcción de irritante, sino que también debe dejar un exceso de los ácaros del polvo, que son un irritante real, y con frecuencia se acumulan cuando las camas se ha utilizado durante un tiempo. Paso 4Taking cuidar de sí mismo es también una buena manera de lidiar con el problema. Mientras que una dieta sana ganó t que curar, puede ayudar a hacer que la reacción del cuerpo s de sustancias o alérgenos más leves extranjeros. Asegurarse de que su cuerpo está en la mejor condición posible se asegurará de que usted obtenga el mejor provecho de la ayuda de fuentes externas, como antihistamines.Step 5Have antihistamínicos mano. Si usted encuentra que usted no puede evitar por completo la causa de su alergia, siempre es mejor tener un tratamiento a la mano para hacer frente a los síntomas de la alergia s. Para aquellas personas que tienen alergias más graves, consulte a su médico. Deben ser capaces de aconsejarle sobre qué llevar con usted. Por ejemplo, las personas que tienen alergia a las nueces menudo llevarán EpiPens para hacer frente a su situación, ya que puede ser mortal, por lo que conseguir un alivio rápido y eficaz es vital.