La mayoría de la gente tendrá que saber cómo prevenir un brote de acné en algún momento de sus vidas. Si plagas piel irregular, entonces aquí están cinco pasos simples para asegurarse de que su cara y cuerpo estancia acné free.Drink WaterThis no puede ser su cosa favorita para beber, pero la elección de agua sobre las bebidas gaseosas o el café y el té pueden hacer maravillas para su piel. El agua es, literalmente, el elixir de la vida, y por supuesto de la piel sana. El agua será eliminar las toxinas de su cuerpo, sino que hidrata la piel y hace que se vea brillante y fresco. Si ha llegado a una edad en la que usted bebe alcohol, es posible que por la mañana su piel se ve cansado y un poco gris, aparte de la falta de acompañamiento de sueño, esto es porque el alcohol te deshidrata y deja cientos de toxinas dañinas en su cuerpo . Para la mejor defensa contra los brotes de acné, tomar sus 8 litros de agua Punto HealthilyThis daily.Eat realmente va de la mano con el agua potable, siempre debe asegurarse de que usted obtenga el tipo adecuado de vitaminas y minerales. La comida que usted come es lo que su cuerpo utiliza para repararse a sí mismo. Si tu madre nunca te dijo, si usted no deja de comer hamburguesas que te empiezan a parecerse a uno que tenía razón! Tal vez no en un sentido literal, pero comer una gran cantidad de comida chatarra significa que su cuerpo está ingiriendo principalmente grasa, en lugar de obtener los nutrientes adecuados. Su piel está construido a partir de los alimentos que cada uno, por lo que si usted come un montón de basura, este se mostrará en su piel. Lo más probable es que tenga manchas de aceite que obstruyen los poros y causar brotes de acné. No se olvide: una manzana al día mantiene también el dermatólogo de distancia Don t Fiddle Muy MuchWhen está realizando su rutina de limpieza, don t exagere!. Jugar con la piel demasiado es tan perjudicial como dejar los productos en el mismo (como se verá más adelante). Cuando se toca la cara a estimular la producción de petróleo y agravar el problema ya have.Hair y hacer los adolescentes varones UpMany tienen una línea alrededor de la frente, donde el pelo se pone en contacto con la piel. Esto es debido a la popularidad de la cera y generalmente, de gel. Se isn t sólo las sustancias dentro de su cuerpo que pueden causar poros se bloqueen, cera y gel dejan un residuo en la piel, evitando que la respiración. El uso de productos de cabello no grasas y mantenerlos alejados de su piel puede minimizar este problem.It También es importante usar maquillaje ligero, lo que es barato porque constituyen, o mucho maquillaje tapa los poros de la misma manera como gel para el cabello. Asegúrese de quitar el maquillaje todas las noches, y ¡No se lo puso con una paleta! Incluso si usted tiene un brote, es mucho mejor dejar manchas para respirar, ya que desaparecerán mucho faster.See un DoctorIf usted está sufriendo de un brote de acné que una dieta saludable y el cuidado natural ganaron t solucionar siempre se puede ver a un médico. Ellos pueden ser capaces de prescribir un tratamiento localizado medicado para resolver su problema. Hay un montón de gente ahí fuera que necesitan esta ayuda. Hay soluciones de tabletas, para rodar complementos a las cremas que pueden ayudar a resolver el problema.