Te guste o no, nuestros cuerpos albergan muchos tipos de bacterias de forma natural. Candida albicans es una de estas bacterias. Como la mayoría de las bacterias, nuestros cuerpos mantienen un equilibrio natural entre el bien y el mal. Hay veces sin embargo, cuando la balanza se incline y la cantidad de Candida Albicans es demasiado para nuestro cuerpo para manejar. Esta será expuesta en las infecciones por hongos, que pueden ser muy dolorosas y crear ardor y picazón sensaciones, así como blanco requesón buscando flujo vaginal. Usted puede prevenir la aparición de estas infecciones por hongos, eliminando naturalmente la cantidad de Candida Albicans.Step 1 A Yogurt A daythe cultivos vivos tales como acidophilus y probióticos que se encuentran presentes en el yogur pueden mantener los niveles de Candida Albicans en equilibrio. Estas culturas mantienen un sano equilibrio entre las bacterias buenas y malas en su cuerpo. La elección de los yogures que contienen estos cultivos vivos y comer un yogur al día puede prevenir infections.Step levadura 2 Eliminar obras SugarSugar con Candida Albicans y puede contribuir a su crecimiento excesivo en el cuerpo. Por lo tanto, si se elimina el exceso de azúcar de su dieta puede ayudar a prevenir las infecciones por hongos debido a que la fuente de alimento Candida Albicans se corta. Esto incluye los refrescos, caramelos, dulces, y todo lo que contiene una gran cantidad de procesados ​​sugar.Step 3 Beba mucha WaterYouve probablemente ha escuchado este consejo antes, en lo que respecta a otros problemas de salud. Sin embargo, beber mucha agua puede ayudar a eliminar el exceso de Candida Albicans que están presentes en la vejiga, el tracto urinario y la vagina. Si usted está deshidratado esta bacteria permanecerá presente en el cuerpo por más tiempo, lo que también da a las bacterias más tiempo para crecer y multiplicarse. Consumir 8 10 vasos de agua todos los días, mantendrá su sistema de lava. El jugo de arándano también es una excelente bebida para ayudar a prevenir la levadura infections.Step 4 Ácido Bórico AcidBoric también puede ayudar a prevenir las infecciones por hongos debido a la Candida Albicans. Usted puede encontrar supositorios de ácido bórico en su farmacia local o en la farmacia. Mediante la inserción de éstos en la vagina antes de la hora de dormir, el ácido bórico puede ayudar a combatir las bacterias. Repita esto por lo menos cinco noches y usted debería ver una diferencia. Si está embarazada, no use este método, y nunca tome orally.Step ácido bórico 5 Douche RegularlyDouching regularmente con un enjuague de vinagre y agua ayudará a mantener los niveles de Candida Albicans en la vagina en un equilibrio saludable. Mezcle una taza de vinagre por cada galón de agua. Ducha con esta mezcla diariamente durante una semana y sus niveles deben ser restaurados a un level.These sana sencillos pasos ayudarán a eliminar de forma natural Candida Albicans del cuerpo y ayudar a prevenir las infecciones por hongos. Por lo tanto, asegúrese de que usted come culturas de yogur natural, eliminar el azúcar, beber mucha agua, el uso de ácido bórico y duchas vaginales regularmente con vinagre de manzana y agua de enjuague. De esta manera, usted puede evitar los síntomas desagradables y desagradable de las infecciones por hongos que afectan a miles de millones de chicas cada año.