¿Te das cuenta de que lo que se come sólo afecta a su cintura, pero también puede hacer que usted experimente problemas médicos también? Candida Alibicans es una bacteria que ocurre naturalmente en el cuerpo. Su cuerpo normalmente mantiene un equilibrio sano entre la bacteria y otras buenas bacterias en su cuerpo. Sin embargo, cuando usted come demasiados carbonhydrates y levaduras productoras de alimentos, este equilibrio puede, sin embargo, se puede obtener fuera de control y el resultado puede ser una infección por levaduras. Las infecciones por hongos son desagradables y pueden conducir a problemas más serios como la fatiga crónica y problemas estomacales. La buena noticia es que al hacer algunos cambios en su dieta, usted puede ayudar a mantener la Candida Albicans en su cuerpo en un nivel saludable y prevenir la levadura infections.Step 1 SwitchesThere alimentos son algunos de los alimentos que deben evitarse por completo para ayudar a mantener la Candida niveles Albicans en el equilibrio y evitar que la bacteria se multiplique. Al hacer algunos interruptores de alimentos simples, o sustituciones, que incluso no te las pierdas! Vuelva a colocar el queso cottage al día con un yogur contiene probióticos y acidophilus. Reemplace su solución de azúcar al día con una merienda alta en proteínas, como una porción de nuts.Step 2 Reduzca el DairyCandida Albicans puede afectar la manera en que su cuerpo procesa las grasas. Así que los alimentos altos en grasa como la mayoría de los productos lácteos pueden empeorar el problema y conducir a más infecciones por hongos. Trate de reducir su ingesta diaria de alimentos como quesos curados, leche, huevos y crema. Los alimentos ricos en grasas como los aceites con alimentos trans o saturadas también deben ser reduced.Step 3 Cuida tu Alcohol y ConsumptionSugar azúcar, incluido el azúcar producido a partir de la ingesta de alcohol, es Candida Albicans mejor amigo. El exceso de azúcar y sus niveles se vuelven locos dando lugar a más infecciones por hongos. Es importante vigilar el nivel de azúcar y el consumo de alcohol y por lo tanto el hambre Candida Albicans de prosperar en su body.Step 4 Prueba el anti Candida DietThe anti Candida dieta es una dieta específicamente destinada a eliminar del cuerpo el exceso de cantidades de Candida Albicans. El programa comienza con una limpieza y desintoxicación de su cuerpo a deshacerse de las bacterias. Beber una mezcla de agua, jugo de limón y pimienta de cayena sin comer alimentos sólidos durante 10 días 3 será desintoxicar completamente su cuerpo. Al final del período de desintoxicación, que poco a poco aumentar el consumo de alimentos sólidos. Yogurt será la primera comida que usted puede comer lo que su cuerpo puede aumentar los niveles de bacterias buenas. Verduras de bajo almidón se incorporarán al lado, incluyendo verduras de hojas verdes y los espárragos. A continuación, puede empezar a añadir los alimentos que son ricos en proteínas, como pescado magro, pollo y carne de cerdo, frijoles y mantequilla de maní. Después de la dieta del candida restaurará el equilibrio en su cuerpo de lo bueno y malo bacteria.By siguiendo estos sencillos pasos en su dieta puede mantener los niveles adecuados de Candida Albicans y prevenir las infecciones por hongos. Usted puede controlar sus síntomas y mejorar su salud mediante el equilibrio de los alimentos y la participación en la dieta Candida Albicans. Costumbre que empezar hoy?