Es hora de nuevo por el viejo temporada de alergias y más de 50 millones de dólares estadounidenses sufren de diferentes tipos de alergias y que no hay nada que hacer más que tomar medicamentos con receta de la misma. Pero poco sabían ellos hay maneras naturales para cuidar de su allergies.First off permite asegurarse de que usted tiene alergias en lugar de un resfriado. Muchas personas confunden existen alergias para un resfriado. Éstos son algunos de los síntomas si usted es alergias experiencia, si usted tiene la secreción de moco son claros y nasal, estornudos se producen en ciclo rápido, múltiple, no tienes fiebre, picor en la garganta (sobre todo el techo de la boca), las orejas y la nariz , y los síntomas duran más entonces 7 al 10 days.Stay dentro cuando los niveles de polen son altos. Un gran lugar para ir a conocer cuando los niveles de polen sean altos es pollen.com. Este sitio web le dice a los niveles de polen en su área. Cuando los niveles de polen están por encima de 9, es una buena idea quedarse en el interior. Si usted tiene que salir de las gafas de sol del desgaste casa esto ayudará a evitar que el polen entre en su studys eyes.Recent han demostrado que la vitamina C puede ser eficaz en el tratamiento de alergias, lo que la vitamina C no es inferior a los niveles de histamina en el torrente sanguíneo. Así que empezar a añadir las frutas y jugos cítricos, bayas, mangos, brócoli y verduras de hojas oscuras en su dieta. También los alimentos con vitamina B5, la vitamina A y ácidos grasos omega-3 ayudará a reducir symptoms.When alergia usted está experimentando alergias es bueno beber mucha agua, y tratar de mantenerse alejado de la leche, el trigo, la levadura, maíz, café, chocolate , y los huevos debido a que su cuerpo a veces se tratan a estos como purificadores de aire allergens.Use esto ha demostrado ser uno de los mejores contra la alergia para la mayoría de la gente. Usted puede obtener la mayoría de los purificadores en una variedad de tamaños. Esto limpiará el aire en su casa algunos tienen contadores de tiempo sobre el mismo para que pueda establecer durante una hora antes de llegar a casa, así que cuando su caminar dentro de la casa se puede caminar en limpio air.Also asegúrese de mantener su casa limpia, que incluye la ropa de cama, alfombras, sillones y cortinas, y cualquier cosa que recoger el polen o el polvo. Usted nos debe un deshumidificador cuando la humedad es superior al 45 por ciento, ya que esto ralentizará la actividad de los ácaros del polvo. Trate de usar funda de almohada sintética también porque el algodón cubre atrajo eso de polen en su buena idea hair.Another antes de empezar la temporada de alergias es comenzar a comer la miel de los productores locales de miel. Esto se debe a que las abejas tendrán polen en la miel y no por el consumo que el edificio de su sistema inmunitario al polen. Usted puede agregar la miel o el té a su oatmeal.Something que usted debe tratar es un suplemento llamado AllergyRx por de alta tecnología. Este suplemento le ayudará con la congestión y otros síntomas asociados con alergias estacionales. Si toma este suplemento y vincularlo con los consejos de este artículo, se le dará sus alergias de la bota.