Todos nosotros sufren de espasmos musculares y tics de vez en cuando, pero las personas con fibromialgia se quejan a menudo de lo que molesta como una condición permanente. Los espasmos aparentemente pueden ir y venir en cualquier momento y ocurren en cualquier músculo, pero con mayor frecuencia se encuentran en la espalda y las piernas. Las personas que sufren de esta condición están en la búsqueda constante de los tratamientos que se cree work.It que un espasmo muscular es causada generalmente por una de tres cosas: la falta de oxígeno en el músculo afectado que es más probable que sea causado por un flujo sanguíneo restringido a la área, una falta de oxígeno debido a la sobrecarga de trabajo de ese músculo en particular, y, en tercer lugar, que el espasmo es simplemente un acto reflejo. En realidad, nadie sabe a ciencia cierta cuál es la causa de un espasmo en cualquier teoría time.Another dada sugiere que los espasmos musculares pueden deberse a ciertas deficiencias de vitaminas o minerales, y desalineamientos vertebrales /articulaciones. Si bien estas son todas las teorías, siempre es mejor discutir la situación con su médico y siga los consejos médicos eres given.More que nada, espasmos musculares son molestos para los enfermos de fibromialgia que ya están lidiando con una multitud de síntomas en curso todos los días. Los espasmos mismos pueden agravar aún más una persona que ya se ocupa de los dolores de cabeza, dolor muscular y sueño interrumpido de forma regular. Hay algunas cosas simples que usted puede hacer para ayudar a reducir los incidentes de su occurrence.If la causa de los espasmos se debe a la mala circulación, una cosa que usted puede hacer que pueden ayudar es aplicar calor a la zona afectada. Esto aumentará el flujo de oxígeno a la zona, manteniendo el terapeuta warm.A muscular puede recomendar ciertos ejercicios de estiramiento para mantener los músculos flexibles para ayudar a evitar que se calambres. Asegúrese siempre de que estos ejercicios se realizan correctamente o que pueden hacer más daño que good.Regular masaje también puede ayudar a reducir la frecuencia de los espasmos y calambres. Con gran parte de los mismos beneficios de la compresión de calor, el masaje también puede ayudar a mejorar la circulación y aumentar el flujo sanguíneo a los músculos. La visita a un terapeuta de masaje sobre una base regular es una gran idea para los enfermos de fibromialgia que sufren más de dolores normales y las personas pains.Some afectadas con este tipo de dolor crónico también experimentar algún alivio de tratar quiropráctica o acupuntura. Profesionales de la salud, el total de profesionales de bienestar y médicos naturistas le puede asesorar sobre las ventajas y desventajas de estos treatments.One último tratamiento que se puede usar en casa para ayudar con los espasmos musculares y los dolores cuando se producen es cremas de uso tópico, similar a los utilizados por artritis y el reumatismo enfermos. Las propiedades anti-inflamatorias ayudan a aliviar los síntomas como son happening.Regardless de la forma que elija para tratar los espasmos musculares en casa, siempre asegúrese de consultar a un especialista en salud profesional o de Ottawa para la mejor advice.If te gusto este artículo, decir a todos sus amigos sobre él. Theyll lo agradecerán. Si tienes un blog o sitio Web, puede enlazar con él o incluso publicarlo en su propio sitio (no olvide mencionar www.totalwellnesssolution.ca como la fuente original.)