Alzheimer es una forma más familiar de demencia. Diagnosticado generalmente en personas de más de la edad de 65yrs. Los síntomas comunes de la enfermedad de Alzheimer se suele confundir ser un problema relacionado con la edad o manifestación relacionada con el estrés. Síntoma más común es la pérdida de memoria en la que una persona encuentra difícil recordar los acontecimientos más recientes. La enfermedad de Alzheimer se confirma con pruebas cognitivas y de comportamiento, seguido de escáner cerebral. A medida que la enfermedad crece a la siguiente etapa los síntomas también incluyen, irritabilidad, agresión, cambios de humor y la confusión, el lenguaje descomponer y loss.Prevention la memoria a largo plazo es mejor que curar, y algunos hallazgos recientes sugieren que las personas pueden reducir el riesgo de esta enfermedad la adopción de un estilo de vida saludable y dieta system.Studies revelan que fumar en una etapa posterior en la vida que es, después de 65 años de edad colectores de las posibilidades de contraer la enfermedad de Alzheimer en un 79 por ciento. Así que en el mejor interés de su salud es recomendable que se abstenga de smoking.Obesity también se considera como un factor que hace que una persona susceptible a la enfermedad de Alzheimer. La investigación ha demostrado que una persona obesa tiene más probabilidades de contraer la enfermedad de Alzheimer es tres veces y media más de una persona construido normal. Por lo tanto perder peso debe ser una prioridad para aquellos que tienen más weight.Studies también resaltar que el consumo de ciertos alimentos contenidos de nutrientes puede evitar la enfermedad de Alzheimer. El consumo de una dieta rica en verduras, frutas, legumbres, aceite de oliva, cereales y pescado reduce el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer. Estos nutrientes ayudan al dar protección contra el estrés y también por la reducción de la inflamación en brain.Foods que contienen ácidos grasos omega 3 también se consideran útiles para prevenir la enfermedad de Alzheimer. Se encuentra en alimentos como el atún, el salmón y la linaza contienen grasas saludables también conocidos para reducir el colesterol y otros problemas cardiacos problems.Another característica fundamental para prevenir la enfermedad de Alzheimer es mantener el estilo de vida saludable, manejar el estrés de una manera positiva. El estrés también es uno de los elementos que contribuyen en el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer disease.Another componente principal de mantener estilo de vida saludable y equilibrada es el ejercicio. El ejercicio regular reduce el riesgo de numerosas enfermedades, incluyendo la enfermedad de Alzheimer. El ejercicio le proporciona con la mente sana y cuerpo y reduce el sueño stress.Adequate también contribuye a la prevención de la enfermedad de Alzheimer. Por lo que es recomendable tener sueño adecuado todos los días con el fin de prevenir la enfermedad de Alzheimer y otras numerosas cosas específicas diseases.Some como la vitamina B12, la vitamina D y los aceites de pescado cuando se incorporen en su vida puede llegar a ser beneficioso en la reducción de riesgo de enfermedad de Alzheimer. Estos suplementos especiales se creen para preservar la memoria y mejorar como well.Diabetes y el estrés también aumenta sus probabilidades de desarrollar la enfermedad de Alzheimer. Así que siempre que sea un punto para mantener la tensión y la diabetes en control.El causa de la enfermedad de Alzheimer no se conoce todavía, así que no es fácil determinar en qué garantía impedirá Alzheimer. Indiscutiblemente vida saludable es la mejor y única manera de mantener varias enfermedades de distancia. Para resumir, el sueño adecuado, el manejo adecuado de estrés y el ejercicio puede ser útil para reducir el riesgo de Alzheimer disease.To su salud!