Shy experimentan incomodidad, inseguridad y timidez en situaciones sociales, de acuerdo con la Fundación Nemours. Todo el mundo experimenta los síntomas al menos una vez. Para algunas personas, sin embargo, los sentimientos de timidez persisten desde la infancia hasta la edad adulta. En los casos de timidez extrema, estas emociones pueden interferir en funcionamiento en el hogar y la escuela. La buena noticia es que los padres pueden ayudar a aliviar los síntomas de timidez en sus hijos. Instrucciones
1

niños facilidad en nuevas actividades. Obligándolos a situaciones donde se sienten ansiosos puede ser contraproducente, haciendo que se sientan más ansiosas.
2

Comenta sentimientos de su hijo. Si su niño auto-critica o critica a los demás, enseñarle a reconocer los pensamientos negativos y luego reemplazarlos con pensamientos más positivos y constructivos.
3

Practicar las habilidades sociales. Juego de roles puede dar a sus hijos las herramientas para actuar de manera más saliente en situaciones sociales. Durante estas sesiones de práctica, ejecute a través de conversaciones y conversaciones triviales.
4

Enseñar técnicas de relajación. La meditación y técnicas de respiración profunda ayudan a los niños a relajarse durante situaciones difíciles. Una técnica sencilla de respiración consiste en inhalar durante cuatro segundos y luego exhalar por cuatro cargos.
5

Fomentar la resiliencia. La vergüenza a causa de un fracaso en el pasado puede contribuir a la timidez, según la Asociación Americana de Psicología. Explique que todos a veces falla, entonces motivar a su hijo a intentarlo.
6

alejarse de actividades y entornos como los deportes competitivos. El exceso de competencia puede arrojar angustia niños.