La osteoartritis es la forma más común de artritis que afecta a más de 30 millones de personas. Esto ocurre cuando el cartílago en los descansos conjuntos abajo. Sin este cartílago de los huesos se rozan lo que resulta en dolor y disminución de la movilidad. La intensidad del dolor varía con cada individuo. Algunas personas que tienen un caso avanzado de la enfermedad experimentan poco o ningún dolor, mientras que otros que tienen un caso de experiencia de plan de tratamiento pain.Any severa más leves se deben adaptar a la persona. Un plan que funciona bien para una persona no necesariamente va a funcionar bien para otro, incluso si la misma articulación se ve afectada. El propósito de cualquier plan de tratamiento es triple: primero para aliviar el dolor, en segundo lugar, para aumentar la movilidad de la articulación y, por último, para reducir al mínimo cualquier damage.Weight conjunta adicional es uno de los factores de riesgo de la osteoartritis. Si tiene sobrepeso, esto supone una tensión adicional sobre las articulaciones que soportan peso, como las caderas y las rodillas. Si usted tiene sobrepeso a una edad temprana esto aumentará sus probabilidades de contraer la enfermedad en el futuro. Se ha demostrado que si se tiene osteoartritis incluso una pequeña reducción en el peso puede reducir significativamente el dolor asociado con it.Exercise puede aumentar la movilidad de la articulación y fortalecer los músculos alrededor de él la prevención de un daño mayor. Es por eso que su médico quiera que usted en un programa de ejercicio regular. Ejercicios en el agua ha sido utilizado con éxito en las personas con artritis de la cadera o la rodilla. Estas personas también deben evitar actividades como correr o trotar que pondrá presión sobre las articulaciones. El tratamiento usualmente incluye una combinación de ejercicios de estiramientos, isométricos y aeróbica, cada método ofrece un beneficio diferente. Usted siempre debe consultar con su médico antes de comenzar cualquier ejercicio program.Although sólo una solución temporal, el tratamiento con compresas calientes o frías puede aliviar el dolor, hinchazón y rigidez. Algunos casos se beneficiarán más de los tratamientos térmicos, mientras que otros responden mejor al frío. Es dependiente de la situation.There individuo es una amplia variedad de medicamentos para el dolor disponibles. Algunos se venden sin receta médica, mientras que otros requieren una receta de su médico. Las personas que experimentan dolor severo inesperado será mejor servido por estos medicamentos, mientras que para las personas con dolores crónicos otros tratamientos pueden ser en orden. Es necesario recordar que no afecta a todos los medicamentos lado. Algunos pacientes han informado de resultados positivos con una combinación de glucosamina y condroitina, que es un remedio más natural. Esto se ha demostrado para ayudar en la reconstrucción de cartílago sobre time.Stress puede amplificar los síntomas de la osteoartritis. El estrés prolongado agota el cuerpo de vitaminas y nutrientes necesarios. Hay una serie de cosas que podemos hacer para aliviar el estrés de la vida cotidiana. Pruebe técnicas como el yoga, la meditación o ejercicios de respiración profunda y ver qué funciona mejor para you.Remember que el tratamiento de esta enfermedad es una cuestión de ensayo y error para ver qué funciona mejor en su situación particular. Explora estos métodos de tratamiento con el consejo de su doctor. En algunos casos en los que ninguno de estos tratamientos son exitosos que él o ella puede sugerir inyecciones o cirugía.