Usted probablemente conoce al menos una persona que ronca. Podría ser su pareja, los padres, los abuelos, o incluso el tío o la tía Emma Ed que hace que el sonido serrar madera. Algunos se ríen y hacen bromas al respecto, pero puede ser un síntoma de un grave disorder.As que envejecemos, los tejidos se vuelven más suelto y los saltos de nivel de decibelios. A los 60 años, el 60 por ciento de los hombres se convierten en expertos leñadores cada noche. Una vez en las grandes ligas de los ronquidos, usted podría estar en serios problemas, y cuanto antes se intenta evitar los ronquidos, el mejor es para you.Its generalmente mujeres que se ven cansados ​​ya que los hombres tienden a roncar más. Se puede crear la tensión dentro de una familia y también puede ser un indicador de problemas médicos graves. Los estudios demuestran que los ronquidos severos puede conducir a trastornos del sueño, hipertensión arterial, accidentes cerebrovasculares, ataques cardíacos y culpables diabetes.Common incluyen alcohol, somníferos y el resfriado. Incluso una almohada demasiado suave o grande podría ser la causa. La obesidad, dormir sobre su espalda y la falta de tono muscular también se citan. Hay algunas razones menos comunes tales como anormalidades en la nariz. En los niños, las adenoides o amígdalas agrandadas menudo que son responsables de la gama snoring.Cures de remedios caseros cotidianos a los cambios de estilo de vida y medicamentos de venta libre. En los casos graves, los distintos tipos de cirugía pueden ser las opciones para detener una de snoring.Whenever produce un caso grave de los ronquidos, la tentación es mirar a una causa en factores dietéticos. Podría ser que el paciente come una dieta demasiado concentrada en grasas saturadas o consume una cantidad excesiva de alcohol o cigarrillos. Si bien estos son factores que contribuyen en muchos casos de ronquidos e incluso una causa directa de muchos otros, hay muchos otros factores físicos que pueden influir en el desarrollo de un problema de los ronquidos. Incluso el simple factor de de su posición en la cama durante el sueño es una fuente potencial de problemas. Las personas que normalmente duermen sobre su espalda son mucho más riesgo de roncar que los que duermen de lado. Esto es porque el tejido graso a menudo cae de nuevo para restringir la respiración passages.Someone aire a través de su boca, en lugar de la nariz, mientras que dormido hace que uno de los tipos más comunes de los ronquidos problema. La respiración adecuada, a través de la nariz, se pasa el aire suavemente a través de la parte blanda de la garganta, con muy poca irritación. Esta es la forma natural de respirar. Cuando la gente respira por la boca, sin embargo, el aire hace ningún pasaje natural a través de los tejidos blandos, en lugar de golpear la garganta en un ángulo poco natural y de una manera que lleva a una fuerza excesiva. Esto puede ser uno de los tipos más difíciles de los ronquidos problema para el combate, como la causa del problema se produce mientras el paciente está dormido y por lo tanto conocimiento de la problem.Allied a respirar por la boca es la rigidez nasal. Esto es debido a que la causa más común para las personas que respiren artificialmente a través de la boca es una restricción en el flujo de la respiración natural de la nariz. Si la rigidez nasal es un factor en su condición, usted tendrá que tomar algunas medidas para tratar de superarla. El tratamiento tradicional de la inhalación de vapor es eficaz y sin efectos secundarios. También están disponibles los aerosoles nasales a base de hierbas naturales que son seguros para probar. Si estos remedios no, usted tendrá que buscar ayuda médica calificada. El médico puede recetar medicamentos llamados antihistamínicos, aunque estos pueden tener efectos secundarios graves.