El cáncer de piel es el tipo más común de cáncer en los Estados Unidos, según los CDC. Los dos tipos más comunes de células basales y el carcinoma de células escamosas, son formas altamente tratables de la enfermedad. La tercera forma más común de la enfermedad, el melanoma es la forma más peligrosa de la enfermedad. Esto es común entre los jóvenes y 60 65 de los melanomas se atribuyen a exponer a la luz UV. El CDC también informó de que más de 8.000 personas murieron a causa de este tipo de cáncer en 2005.There hay algunas cosas que pueden aumentar el riesgo de enfermar por cáncer de piel. Si su familia tiene un historial de la enfermedad, si tienes el pelo rubio o rojo, una tez clara o una historia de ser susceptible a las quemaduras solares en una edad temprana. Estas personas deben tomar precauciones cuando se expone a sunlight.During los meses de verano, cuando la gente quiere estar fuera disfrutando del buen tiempo es cuando estamos en mayor riesgo. La luz ultravioleta es una forma invisible de luz y proviene principalmente del sol y las camas solares. Este es el momento que queremos protegernos de los efectos dañinos de la luz ultravioleta y cáncer de piel. Debido a estudios recientes, hay buenas noticias de una manera natural que podemos ayudar a proteger nuestra piel. Una sustancia llamada luteína se ha encontrado para ayudar a hacer esto desde el inside.Lutein ha sido conocido por su capacidad para proteger los ojos de la degeneración macular relacionada con la edad también conocida como AMD. Ahora hay buenas noticias que nos puede proteger de los efectos de la luz UV y la piel cancer.Lutein se encuentra en algunos de los alimentos que comemos. Vegetales de hojas verdes como la espinaca y la col rizada contienen grandes cantidades. También se puede encontrar en las yemas de huevo. Incluyendo alimentos como estos en su dieta le ayudará a proporcionarle la luteína. La luteína no es producida por el cuerpo, por lo que debe venir de la dieta y supplementation.A reciente estudio sobre la capacidad luteínas para protegernos de los rayos UV, y el cáncer de piel, que se hizo en la Universidad de Harvard y se dirigió por el Dr. Salvador Gonsalez. Se le cita diciendo: Luteína ha sido ampliamente reconocida por sus beneficios para la salud del ojo durante varios años. Sin embargo, nuestros datos es la primera de su tipo que sugieren que la luteína puede tener el potencial para actuar como un agente preventivo contra el cáncer de piel inducido por UVB. Dr. Gonsalez continuó diciendo Además, estos datos sugieren que la luteína protege la piel contra los daños causados ​​por la exposición a la luz UVB, que valida aún más nuestra posición de que la luteína es un componente crítico para la salud general de la piel. Además de usar un buen protector solar ( SPF 15 o mayor) y asegurarse de que está recibiendo suficiente luteína de fuentes nutricionales, hay algunas otras cosas que usted puede hacer para protegerse y proteger a su familia de UV light.1. Si usted va a estar en el sol por mucho tiempo siempre llevar un buen par de envoltura alrededor de las gafas de sol de bloqueo UV. Esto protegerá sus ojos de la luz ultravioleta que puede causar cataratas y AMD, que es una forma irreversible de blindness.2. Como padres, siempre proteger su piel de las quemaduras solares niños. Los estudios han demostrado que incluso una quemadura de sol puede aumentar la probabilidad de cáncer de piel en vida.3. Al usar protector solar siempre verificar la fecha de caducidad. La mayoría tienen una vida útil de 3 años o less.4. Consumo de 6 mg. Se recomienda por día. Esto puede ser a través de la dieta o supplementation.5. Encontrar algo de sombra durante las horas más calurosas del día.6. Use ropa de protección para cubrir la piel. Un sombrero de ala ancha también ayudará a proteger la cabeza, el cuello y shoulders.Exposure a la luz solar también nos ofrece algunas de las vitaminas que necesitamos para que nuestro cuerpo funcione correctamente. Un estudio reciente encontró que más de 70 de los niños en los Estados Unidos eran la vitamina D deficiente. La luz del sol es una gran fuente de vitamina D. La exposición a la luz solar debe hacerse con moderación y con las debidas precauciones. Disfruta de tu verano.