El sueño es una parte muy importante de la vida. La mayoría de las personas no duermen lo suficiente. El ajetreo y el bullicio de la vida puede llegar a ser tan abrumadora que el sueño se convierte en el primer sacrificio. Muchas personas pueden reconocer que por cualquier razón no duermen lo suficiente y que afecta no sólo el cuerpo sino también la mente. Sueño permite que el cuerpo descanse. Muchas personas no se dan cuenta de que, mientras que su cuerpo puede estar dormido su mente y otras funciones corporales no lo son. El período de sueño permite que el cuerpo para reagruparse y recargar. El número de personas afectadas por trastornos del sueño sigue en aumento. Los investigadores recomiendan que un adulto recibe entre 8 y 10 horas de sueño reparador por la noche, pero la mayoría de los adultos no se acerque a que gran parte del sueño. Cuando las personas se ven obligadas a trabajar más horas para mantener a sus familias, el sueño se está convirtiendo en más y más de un pueblo luxury.When no duermen lo suficiente sin duda puede sentirlo. La mayoría de las personas pierden algo de su estado de alerta, así como una falta general de energía. Esto puede conducir a una disminución en el rendimiento de trabajo, así como un aumento en el número de accidentes relacionados con el trabajo. Cuando la gente no está tan alerta, ni siquiera posible dormirse en el trabajo se producen más accidentes. Ellos tienden a lastimarse a sí mismos oa otras personas, porque son tan cansada. Capacidad de memoria también se ven afectados. Las personas no son capaces de pensar y funcionar tan bien después de una falta total de sueño. Con todos estos resultados de la mayoría de las personas no se dan cuenta de que tal vez la mayor caída de la falta de sueño es la disminución en la producción de HGH.HGH es la hormona de crecimiento humana y que controla el crecimiento y la regeneración de las células en el cuerpo. Se produce naturalmente en la glándula pituitaria y disminuye automáticamente su producción como las personas de edad. Esta disminución en la producción lleva a cosas tales como una disminución de la energía. HGH es liberada por el cuerpo cuando las personas están durmiendo. Se ha demostrado que mientras que el cuerpo está dormido HGH está ocupado en la producción. Realmente es cierto que las personas crecen, mientras que son el sueño. Este es el mejor momento para la producción de HGH. Mientras que una persona duerme pasan por dos fases REM y no REM (NREM). REM que significa Rapid Eye Movement se define generalmente como la fase del sueño en que se produce el sueño. Durante esta fase particular de sueño se producen pequeñas cantidades de HGH. Esta es la razón por la que después de una noche de dar vueltas o un montón de sueños dejará los individuos cansados ​​y lento al día siguiente. El sueño no REM se refiere a la etapa más profunda del sueño REM. Durante esta etapa del sueño de la glándula pituitaria es ocupado en el trabajo fabricación de una abundancia de HGH. La liberación de HGH luego sigue un patrón bastante distinto. La liberación de HGH está generalmente en línea con las ondas cerebrales de los bodys. Una gran cantidad de HGH es generalmente en libertad después de que una persona se duerme y se libera de forma continua durante toda la noche en función de las personas que duermen personas patterns.Some simplemente no pueden dormir o no puede obtener la cantidad recomendada de sueño lo que los suplementos de HGH como Cloud9 HGH, Genfx, Sytropin, Genf20, GHR1000, HGH Energizer y Provacyl pueden ser una alternativa aceptable para ellos. Inyecciones de HGH están disponibles, pero son caros, la mayoría requieren receta médica y no están cubiertos por el seguro. Los suplementos de HGH como Cloud Nine HGH, Genfx y Provacyl pueden ayudar a una persona a compensar la HGH que se están perdiendo debido a la falta de sueño.