Usted sabe la sensación. Te despiertas en medio de la noche para descubrir las hojas se remojan con su sudor y su almohada es húmedo y frío de todas vuestras vueltas en la cama. Es s una experiencia bastante asqueroso. Sudoración excesiva durante la noche puede ser muy frustrante. Si usted es como yo, probablemente tira hacia abajo a su ropa interior y la explosión de su ventilador de techo (si tiene uno) a fin de evitar los sudores nocturnos infames. A veces esa estrategia funciona pero muchas veces no es sólo lo suficiente para evitar el sudor. Si dispone de aire acondicionado, que s sin duda una alternativa que ¿No sería agradable para permanecer seco y cómodo sin la elevada factura energética? En este artículo se va a mostrar los tres métodos que su cuerpo utiliza para dejar de sudar en la noche. La comprensión de estas defensas naturales prepararán de mejor que dejes de sudar una vez por todas sin apagar el termostato a 68 grados. Vamos s tener derecho a ella si? En primer lugar, usted debe saber que usted está en buena compañía. Sudar en la noche es mucho más común de un problema que usted puede saber. La condición se convierte en frecuente cuando el cuerpo es incapaz de enfriarse por sí mismo utilizando tres métodos convencionales. Cuando se suda durante el sueño, que s porque su cuerpo está utilizando sudor como un último esfuerzo para que se enfríe durante el sueño para evitar overheating.Prior de eso, su cuerpo va a utilizar cualquiera de los siguientes tres mecanismos para controlar el cuerpo heat.Radiation su cuerpo va a irradiar el calor (algo así como un horno) con el fin de enfriar su temperatura interna. Su cama que absorbe la radiación. Así que, básicamente, usted está mintiendo en la cama, rodeado de material y que el material también absorbe su cuerpo heat.Conduction este es el calor que se siente al tocar la fuente de calor radiante. Esto juega dos partes en función de enfriamiento de su cuerpo s. El calor se transmite de su cuerpo material que rodea el uso de la conducción y, además, materiales fríos transferir temperatura fresca a su cuerpo para reducir la temperatura interna. I m debería usted está familiarizado con esto cada vez que le da la vuelta la almohada para que su cabeza está tumbado en el lado frío. Por cierto, ¿no es que el mejor? ¿Convección aquí es donde el flujo de aire transporta el calor de su cuerpo y lejos, dejándole con una temperatura más fresca. Se utiliza esta estrategia para su ventaja cada vez que se implementa el ventilador de techo o aire acondicionado. El mayor problema aquí es cuando usted tiene las hojas que cubren su cuerpo. El aire no tiene donde ir, así como su cuerpo irradia el calor, el espacio entre las hojas se calienta como un bolsillo caliente. Por lo tanto, la sudoración al problema de la noche ... no es bueno A mucha gente se pregunta: ¿Hay algo malo en mí? Aren t hay serias condiciones médicas subyacentes que causan sudoración por la noche? Don t obtener toda preocupado aquí. Sólo porque usted está sudando en la noche, que doesn t necesariamente significa que sa riesgo grave para la salud en juego. Por lo general la hiperhidrosis, una condición que causa la sudoración excesiva y menopausia en las mujeres son culprits.There generales son otras posibles causas de la sudoración nocturna como la fiebre, los medicamentos, las infecciones, las enfermedades, los cambios hormonales, problemas neurológicos y esas cosas incluso miedo como el cáncer o la hipoglucemia. Trate de no convertirse en un hipocondríaco de él sin embargo. Lo más probable es que su cuerpo es simplemente overheating.Regardless de la causa, el siguiente método le enfríe sin duda, garantizado. Y cuando digo garantizado, lo digo en serio. Si decide implementar esta técnica no hay absolutamente ninguna manera de la sudoración en la noche va a continuar. Que s como golpear el interruptor a su problema, lo que le permite sacar el sueño reparador s sueño que need.The desesperadamente secreto para poner fin a la sudoración nocturna una vez por todas se encuentra en la tercera estrategia, la convección ... Si eres como yo , o bien tienen un ventilador de techo chorro sobre ti o tienes un ventilador de pie que sopla en su contra en la noche. Por desgracia, esta táctica sólo funciona durante tanto tiempo. Después de un tiempo, el calor de su cuerpo entre las sábanas se abrume el flujo de aire y los arroyos de sudor será un it.What fluye antes de saber si se puede canalizar el flujo de aire del ventilador entre las hojas y crear un túnel de aire fresco refrescante a través de su atractivo cama mientras usted descansa en una brisa, sueño feliz? Sound? Por supuesto que sí! Esta es su mejor opción si usted está buscando para mantenerse fresco por la noche.