Blushing es una experiencia frustrante y molesto que a menudo tiene un impacto en la relación y la creación de la carrera. También a menudo conduce a una confianza en sí mismo reducida, autoestima y una mayor conciencia de sí mismo. Sin embargo, la buena noticia es que ruborizarse puede controlar con eficacia, reducir, e incluso prevented.This se logra mediante el uso de una combinación de fortalecimiento calidad de la piel y los productos anti inflamatorias que se dirigen a enrojecimiento facial. Junto con técnicas de gran alcance que le proporcionan las herramientas necesarias para mantener la calma, cómodo y relajado en un determinado situation.Firstly, entender por qué nos BlushBlushing es una respuesta corporal automatizado natural de las situaciones que se consideran de peligro. El aumento del flujo sanguíneo se prepara a la persona para luchar o huir de la gente situation.For peligrosas que se sonrojan con facilidad, por ejemplo a través de la vergüenza, la mente imagina erróneamente una situación social inocente para ser amenazante o intimidante. Lo que por supuesto se iniciará la lucha automatizado o respuesta de vuelo. Con el tiempo, esto puede convertirse en lo que se conoce como una trampa de pensar, un ciclo emocional que necesita ser broken.For ejemplo, ahora cierra los ojos e imagine vívidamente que usted está caminando en una habitación llena de gente. Usted no conoce a nadie. Todo el mundo está mirando a ti, la sala se ha ido de repente tranquilo. Están esperando a que diga algo. De entrar en pánico, usted no sabe qué decir. Su corazón se acelera sentir sus mejillas ardientes andyou pueden oír la sangre corriendo a través de los oídos. Mira hacia abajo, con miedo de hacer contacto visual. La habitación se siente caliente, usted tiene que conseguir outIf empezar a sentir los síntomas de la ansiedad de estar realmente en esa situación, se puede ver el poderoso que sea, la imaginación es. Al aprender las siguientes técnicas de gran alcance que usted será capaz de romper estas trampas de pensamiento negativo, lo que le permite permanecer tranquilo y relajado en estas situaciones. Lo que por supuesto va a ayudar a reducir, controlar o incluso prevenir blushing.It es un hecho que no se puede estar avergonzado /ansioso y tranquilo y relajado al mismo time.Secondly, Todos BlushesYes, esto es absolutamente cierto. Sin embargo, en algunas personas, no es visible en absoluto, y en otros varios grados de enrojecimiento son motivo seen.The que ruborizarse es visible en algunas personas, es que su capilares sanguíneos están más cerca de la superficie de la piel o de sus vasos capilares se pueden dañar o aunque debilitado, por ejemplo, la exposición excesiva al sun.However, sonrojándose través de la actividad física es saludable una respuesta y debe fomentarse. Esto dará lugar a la reducción del estrés y la ansiedad, así como una circulación saludable y capillaries.The consecuencias psicológicas negativas más fuertes del uso de la cubierta Enrojecimiento Up CreamsYou puede ya estar utilizando una de las cremas tintadas verdes que tienen como objetivo cubrir el enrojecimiento. Estas cremas son muy eficaces para reducir la aparición de enrojecimiento, pero asegúrese de utilizar un producto de calidad que es una especie de crema sensible que no quieres hacer el worse.However enrojecimiento, una dependencia emocional y total dependencia de estas cremas pueden desarrollar. Como resultado tendrá un profundo impacto en la vida diaria tal vez usted está experimentando algunos o todos los siguientes. * Evita las actividades físicas que usted está preocupado sudor puede lavar la cubierta hacia arriba crema. * Nunca deje su casa sin ella, y pánico cuando se le olvida. * El estrés emocional de ocultar su rubor a los nuevos conocidos. * Constantemente paranoica de que la gente puede ver que usted está usando una cubierta verde teñido hasta crema. * odio el sol, la humedad, la lluvia, la natación, vacaciones o cualquier otra cosa que puede quitar el up.We cubierta no están sugiriendo no uso esto como sabemos que pueden proporcionar una cierta comodidad, sobre todo para aquellos que tienen una piel de color rojo brillante permanente. Por otro lado, estamos convencidos de que lo mejor es aceptar y hacer frente a los problemas fundamentales de la ruborización de tratar de ocultar it.Easier decirlo que hacerlo, lo sé, pero por lo menos usted no tendrá que sufrir las consecuencias emocionales por encima de tener que depender el temporal measures.A Guía paso a paso para controlar y reducir Blushing PeriodsBefore de empezar, debo añadir que no hay crema de cuidado de la piel o suplemento oral que puede prevenir o controlar blushing.However, es importante utilizar una crema tópica clínicamente probada /loción que reduce la inflamación, alivia, fortalece y nutre las células de la piel y las paredes capilares. Como resultado, la piel se vuelve menos sensible a los factores ambientales que desencadenan rubor y la intensidad enrojecimiento se convierte en significativamente menos. Toda la información de estos tratamientos tópicos probados clínicamente se encuentran en nuestro website.If estas cremas se utilizan en combinación con las siguientes técnicas, tendrá las herramientas más poderosas para controlar blushing.Step 1. Aceptación, anuncian ello No tratar de ocultar ItAccept que sonrojar. Dont tratar de ocultarlo cuando sucede, que sólo hace que el rubor peor. Por ejemplo, se podría decir cuando sucede, Dammit, su ocurra de nuevo, mis mejillas rojas molestos se quema para reason.This ninguna manera es a la intemperie para usted y todo, lo que elimina el estrés de tratar de mirar hacia otro lado o ocultarlo. Sé que esto es más fácil decirlo que hacerlo, pero una vez que lo he dicho, ha dado un paso de gigante hacia el control it.Hypothetically hablando, si no pasó a ser una etapa de la vuelta y un colorete tenido las agallas para subirse a ella y gritar a la audiencia, Im un colorete. él o ella probablemente nunca ruborizarse otra vez! Paso 2. Practique este método simple TechniqueThis respiración tranquilizante centra su mente en la respiración y lejos de la fijación de su apariencia externa y la expectativa de ruborizarse. Esto no es fácil al principio, pero con la práctica se convertirá en natural y ayudará a calmar los sentimientos embarazosos o ansiedad que normalmente desencadena rubor. Trate de practicar este ejercicio de respiración en privado para llegar a dominarlo. * Respire profundamente mientras cuenta silencio de cuatro. * Mantenga la respiración mientras cuenta silencio de cuatro. * Exhalado para un conteo silencioso de cuatro (expulsar todo el aire de los pulmones). * Repita este proceso hasta que el subsides.Step ansiedad 3. La técnica de gran alcance de la autohipnosis El arte de RelaxationThis es una técnica muy poderosa para la formación re a la mente a estar relajado y cómodo en situaciones que normalmente Blush in Auto hipnosis es un método eficaz para la construcción de confianza en uno mismo, estima otro desarrollo personal y la mejora de uno mismo necesidades y cada hipnosis phobia.Self imaginable es un estado relajado de la mente centrada que abre la mente subconsciente. Una vez abiertos, los pensamientos negativos pueden ser sobre escritos con nuevos positivos frescas, lo que lleva a una mejor forma de pensar. Auto hipnosis es ahora considerado como un tratamiento clínicamente comprobada como efectiva, que está avalada por la profesión médica en la mayoría countries.Listen de forma gratuita a las pistas de hipnosis de la alta calidad de streaming de nuestro sitio (Precaución no funcionan todo lo que implica la concentración mientras se escucha como conducir ) Nuestro sitio web contiene algunos poderosos Hipnosis pistas yo que se puede escuchar de forma gratuita y se transmiten a través del reproductor de audio en nuestro sitio web. Las pistas de la autohipnosis son grabaciones de alta calidad de los principales Hypnotherapists clínicas certificadas de una empresa que trabajamos juntos with.We han proporcionado una pista de audio en nuestro sitio que le dice todo acerca de la autohipnosis, lo que es, a fin de eliminar cualquier mito que puede tener al respecto. Esta canción también tiene una parte auto hipnosis para guiar su mente para obtener el máximo benefitsThe otros cuatro gratuita transmiten pistas de audio hipnoterapia están dirigidos a tratar * Dejar de ser avergonzado * Pare el ser Ser Consciente * Ganancia gran confianza en uno mismo * estrés al instante ReliefStep 4. Felicitaciones, empezar a disfrutar de las situaciones que una vez causó que BlushIf ha aplicado las técnicas anteriores que usted está bien en su camino a la felicidad personal o más acertadamente citado por la empresa Hipnoterapia KnowledgeJust Uncommon pensar cuando se sienta relajado y desembarazada toda tu vida se expandirá y .
ser enriquecido