El acné es un problema muy preocupante que se enfrentan millones de personas worldwide.One de los principales tipos de personas que sufren son adolescentes. al entrar en la pubertad y evolucionar hacia la edad adulta, el cuerpo comienza a producir la hormona sexual androgen.When su cuerpo llega a altos niveles de andrógenos, también comienza a producir sebo. sebo es el aceite natural en la piel. Los niveles excesivos de sebo reacciona con la bacteria que vive en las células muertas de la piel y el acné es produced.It debe tenerse en cuenta que el acné afecta a personas de todas las edades y no es raro que las personas mayores tienen troublesAcne piel es también el resultado de los altos niveles de de toxinas en su cuerpo. Estas toxinas pueden ser depósitos de grasa que el cuerpo no ha sido capaz de eliminar. El hígado, los riñones y los intestinos son los órganos del cuerpo s para la eliminación de toxinas. Cuando no pueden eliminar estas toxinas de su cuerpo los libera a través de su gente skinMany con manchas sienten incómodos e infelices y tienden a elegir los lugares que hace que el problema mucho worse.It termina en un círculo vicioso que prolonga las manchas. Cuando las manchas de edad comienzan a aclarar, nuevos puntos aparecen por this.To final del ciclo que tiene que hacer lo siguiente things.1) dejar de recoger themEasier dijo que hacer lo sé, pero esta es la razón por la que no se puede aclarar. Encontrar algo que hacer con las manos y mantener su mente ocupada. La distracción es la clave aquí. Sigue practicando las técnicas de distracción y considerar ir a ver a un hipnotizador. Ellos pueden hacer cosas maravillosas para cambiar su forma de pensar y su habits2) Beba mucha waterDrinking mucha agua le desintoxicación de su cuerpo y aclarar la piel. El agua limpia las toxinas, mejora su estado emocional, y ayuda a pensar más clara. Usted debe tratar de beber 8 10 vasos de agua al día. Si usted ejercita su debe beber más agua re hidratar yourself3) No smokeSmoking llena su cuerpo con toxinas, genera estrés y restringe el flujo de sangre alrededor de su cuerpo, todas estas cosas hará que las manchas y acne.4) Reduzca el consumo de grasas foodsFatty los alimentos son difíciles de digerir y no ayudarán problemas de acné. Consuma una dieta rica en frutas y hortalizas frescas y como se mencionó en el punto dos, usted debe beber mucha water.5) Utilizar una buena piel cleanserGood dermatólogos recomiendan una buena calidad de la piel producto de limpieza /fregado. Esto ayudará a eliminar las células de la piel muertas de distancia y evitar que las bacterias formadoras de manchas. Use un lavado facial diario y un exfoliante suave 1 2 veces al week.6) reducir el azúcar azúcar intakeExcess en su dieta promoverá el crecimiento de bacterias y el acné. Haga una lista de todos los alimentos y bebidas a su consumo, que contienen azúcar, y trabajar para reducir su intake7) SteamHot vapor caliente abre los poros de la piel y ayudar a eliminar las bacterias de los poros. Puede utilizar una sauna facial especial o ir al gimnasio y utilizar su sauna. Después de la limpieza se debe salpicar la cara con agua fría para cerrar los poros.