El acné es una afección cutánea que se caracteriza por obstrucción y la inflamación que afecta a los folículos pilosos y glándulas sebáceas. Debido a la actividad a lo largo de la glándula sebácea en la base de los folículos pilosos conduce a la infección bacteriana y formation.There pus son muchos los factores que pueden contribuir a la formación de acné como las hormonas (andrógenos o estrógenos), factor de genética, lesiones del acné, bacterias formación en la piel, una dieta inadecuada, deficiencia de vitamina y el estrés. Aunque el acné puede ser tratada de semana pero dura su efecto psicológico para el mes. Existen muchos tratamientos que se sugieren para el acné, pero prestando la debida atención a la dieta y los hábitos alimentarios pueden hacer un montón de dieta difference.Usually depende del estilo de vida, estado de salud pasada y actual y tipo de cuerpo. Uno tiene que tomar la decisión y elegir los alimentos adecuados. Una persona debe ser consciente de los alimentos que es alérgico al cuerpo. Estas sustancias alimenticias alérgicas no sólo son responsables de las lesiones de acné, pero también pueden empeorar las condiciones. Cuando un individuo tiene un alimento que es alérgica al cuerpo, el sistema inmunitario responderá a los alérgenos mediante la creación de materiales tóxicos específicos. Estas sustancias tóxicas más tarde son expulsados ​​de la piel y pueden ser una de las razones para la formación de acné. Algunos de los alimentos no alérgicas también pueden causar y empeorar el ejemplo condition.For, aunque el chocolate parecía mostrar ningún efecto sobre los brotes de acné, un estudio realizado por Swartz y colaboradores (1916) demostraron una relación entre la hipoglucemia y el acné. Por otro lado, un estudio realizado por Levin y Kahn (1922) no mostró cambios significativos en el muestreo de sangre bioquímica entre sujetos con acné y los que no. En una revisión de la literatura, las implicaciones para el papel de la dieta en el acné, el Dr. Cordain volvió a encontrar discrepancias y defectos de diseño dentro de los estudios que se ocupan de la relación entre el acné y la coca-cola para beber y el consumo de altas foods.Foods grasa como productos lácteos pasteurizados (como leche, queso o yogurt) pueden agravar la condición y por lo tanto deben ser evitados. La comida rápida, no se deben tomar alimentos preparados o alimentos que son fritos o fritos o contienen aceite hidrogenado. Los artículos que contengan harina refinada (como galletas, pasteles, pan blanco o pasta) se deben tomar como mínimo. Los alimentos con bajo índice glucémico (nivel bajo de azúcar) pueden ayudar a mejorar la condition.One deben evitar variaciones extremas de alimentos como evitar totalmente la grasa o la inclusión de grasa en la dieta, ya que pueden afectar e influir en las secreciones de las glándulas sebáceas. Asegúrese de incluir verduras frescas en su dieta. Las vitaminas ayudan a nutrir la piel y también ayuda en la curación más rápida. Trate de seleccionar los alimentos saludables y frutas que contienen vitamina A y vitamina C. alimento crudo entero o los artículos no procesados ​​se pueden seleccionar en comparación con más items.Acne procesados ​​que no mejora por el cuidado de uno mismo y son graves deben ser evaluados por el médico o cuidado profesional. Siempre es mejor tener mirada honesta a la vida y seleccionar los elementos que son beneficiosos para la salud.