alivio del dolor natural es algo que mucha gente optar por estos días, ya que muchos medicamentos tienen efectos secundarios desagradables y puede ser perjudicial para su cuerpo. A pesar de que `s fácil confiar en un puñado de pastillas para cuidar de un dolor de cabeza, hay otros métodos no medicinales de alivio natural del dolor que están disponibles. Estos remedios naturales le permiten tratar su dolor sin tener que recurrir a los productos químicos y medicamentos que podrían ser harmful.Herbal remedios para dolores de cabeza han estado con nosotros desde los cavernícolas utilizan las plantas para curar sus males, pero hace varias generaciones, nos `he tendido hacia la más solución química. It `s tiempo para volver a lo básico, sin embargo, ya que las técnicas naturales de alivio del dolor no sólo son muy eficaces y no tienen efectos secundarios duraderos, también pueden ser considerablemente más barato que el más moderno methods.1. Beba una taza de té. Los remedios herbarios son a menudo algunos de los mejores cuando se trata de aliviar el dolor, sobre todo para las cefaleas tensionales y las migrañas. Allí `s algo de relax alrededor de una taza de té y cuando se hace con las hierbas adecuadas, usted puede tener un potente analgésico natural en sus manos. Trate matricaria mezclada con manzanilla para un té calmante que reduce o elimina headaches.2. Recibir un masaje. Las cefaleas tensionales son causados ​​por la tensión de los músculos, a menudo debido a estrés o el ejercicio desacostumbrado. Un masaje trabaja para estirar suavemente los músculos tensos y ayuda a liberar la tensión allí. Mediante la manipulación de los músculos, en particular en el cuello y los hombros, así como la base del cráneo, la estanqueidad se alivió el dolor y será eliminado. Esto es algo que puede hacer usted mismo, si lo único que trabaja el área donde los músculos del cuello atacan al cráneo, pero funciona mejor si alguien más, preferiblemente con experiencia, lo hace por you.3. Bebe un poco de agua. ¿Sabía usted que el 80 de los estadounidenses son un poco deshidratada mayoría del tiempo? La mayoría de la gente bebe refrescos con sus comidas y meriendas. Por desgracia, con una cola no realmente le rehidratar, simplemente empeora la situación, pero si vas a beber sodas, entonces es probable que evitar el agua. El estado de deshidratación, sin embargo leve, puede causar dolores de cabeza. El agua potable es una parte muy importante de la prevención de dolores de cabeza, pero también puede ser utilizado para tratar ellos. Si usted sospecha que su dolor de cabeza puede ser causado por la deshidratación, a continuación, intentar beber un vaso o dos de agua y waiting.4. Tome un suplemento. En algunos casos, los remedios a base de hierbas vienen en forma de suplementos y pueden ser Agreat alivio para los dolores de cabeza crónicos. Cayena es una de las opciones de alivio del dolor naturales más comunes que se pueden utilizar. También puede ser que desee probar los suplementos con la matricaria o gingko biloba, ambos de los cuales tienen una larga historia de ser utilizado para aliviar dolores de cabeza, además de otros benefits.5. Utilice la acupresión. La acupuntura es un tratamiento médico alternativo conocido por un buen número de problemas de salud, pero es posible que se complace en saber que la idea detrás de esto funciona igual de bien sin las agujas reales. Prueba a apretar la zona carnosa entre el pulgar y el índice para un máximo de 5 minutos para el alivio rápido de dolor de cabeza. Frotar con pequeños movimientos circulares directamente en frente de las orejas, en el pequeño chapuzón encontrado allí, también puede ayudar.