La búsqueda de remedios caseros hemorroides es a veces similar a la búsqueda del Santo Grial para muchas personas. La mayoría de la gente ve a hablar acerca de las hemorroides como un tabú, por lo que las personas que padecen de ella o tienen curiosidad acerca de sus tratamientos a veces se avergüenzan de los recursos de Internet ask.Many por ahí sugerir diferentes tipos de curas de hemorroides, todas las que van desde el uso de cremas y supositorios , a los remedios caseros, la cirugía invasiva. Pero, como dicen los sabios, una onza de prevención es mejor que una libra de cura. Por lo tanto, la mejor cura las hemorroides por ahí es asegurarse de que usted no consigue it.So, ¿cómo evitar que usted obtenga las hemorroides? La solución es simple: usted debe adoptar una rutina diaria que implica el cambio de la dieta, la ingesta de líquidos y su actividad level.Adopt una fibra DietWhen Rich tiene hemorroides y está buscando una cura, o cuando usted está tratando de evitarse que consiga hemorroides, usted necesitaría toda la ayuda que pueda obtener para limpiar sus intestinos tan suavemente y fácilmente como sea posible. Aquí es donde entra en juego la fibra La fibra actúa como un exfoliante que puede limpiar su tracto intestinal. Esto ayuda a empujar los desechos sólidos de tus entrañas cada vez que tienes que ir por lo que no sería una lucha para conseguir que out.Fiber se encuentra en vegetales verdes y frondosos, así como en las frutas. Con el fin de obtener la mayor cantidad de fibra que puede, usted debe hacer un hábito de comer una gran cantidad de estos frutos y vegetables.Increase Tu malo IntakeThe líquido sobre fibra, sin embargo, es que se necesita agua para funcionar. De lo contrario, si usted come una gran cantidad de fibra sin aumentar la ingesta de agua y otros líquidos, la fibra puede realmente agravar las hemorroides. Por lo tanto, cuando se incluye la fibra en su dieta, asegúrese de que incluye una gran cantidad de líquido well.Doctors y nutricionistas recomiendan un mínimo de ocho vasos de agua al día. No es un montón de gente que puede soportar beber tanta agua, por lo que puede sustituir a los zumos de frutas o té para el agua. Trate de mantenerse alejado de las bebidas alcohólicas, sin embargo, debido a que pueden deshidratarlo you.Move Alrededor MoreMost de nosotros pasamos horas en el extremo acaba de sentarse, sobre todo porque nuestra línea de trabajo lo requiere. Desafortunadamente sentarse por más de una hora a la vez puede ejercer una presión indebida sobre nuestra área rectal y hacer que las venas se hinchen allí. Cuando se hinchan y se irritan, se puede terminar con hemorrhoids.To superar este problema, usted debe hacer un punto para caminar alrededor de unos cinco a diez minutos después de cada hora que usted ha estado sentado. También debe adoptar un régimen de ejercicio para mejorar su circulation.Prevention sangre sigue siendo la mejor cura las hemorroides. Pero si usted ya tiene hemorroides y que busca la mejor manera de tratarlos, no siempre es una opción que puede recurrir.