Cómo aliviar el dolor del nervio ciático nervio Pain
1
Acuéstese sobre su lado opuesto de donde se siente el dolor. Esta es la mejor manera de aliviar el dolor ciático , ya que reduce la presión del feto está ejerciendo sobre el nervio.
2
Evite levantar objetos pesados y de pie durante mucho tiempo. Eleve el pie y descansar en algo si se siente presión cuando esté subido .
3
Aplicar calor o frío en el área para aliviar un poco el dolor , aunque esto no trata el problema de fondo de la presión sobre el nervio.
4
Hable con su médico sobre la prescripción de un medicamento anti- inflamatorio no esteroideo.