Toddlers, que son niños de 1 a aproximadamente 3, están constantemente aprendiendo y explorando sus alrededores. Ellos están ansiosos por descubrir cosas nuevas y tienen la edad suficiente para aprender información básica acerca de su salud. La forma más efectiva de enseñar a los niños acerca de la salud es mantener las cosas simples, práctico y divertido. Las lecciones deben ser cortas, ya que su capacidad de prestar atención es de corta duración. La repetición también es importante, por lo que incluso después de la primera lección que recuerdan lo aprendido en situaciones cotidianas. Healthy Eating

Hay varias maneras de enseñar a los niños sobre la alimentación saludable. Lleve a su niño a la tienda y hablar acerca de las opciones de alimentos saludables al hacer las compras. Las áreas de juego deben incluir opciones fingir-alimentos saludables como frutas y verduras. Si usted no puede encontrar una colección de juguetes con alimentos saludables, hacer uno de la arcilla con su niño y discutir por qué los alimentos son saludables. Involucre a su hijo en la preparación de la comida y dar sus tareas simples, tales como agitar comidas calientes o la adición de ingredientes tales como semillas o pasas a una ensalada.
Gimnasio

niños pequeños son activos exploradores, así que es fácil enseñarles acerca de la aptitud. La mayoría de los niños les encanta ir a pasear y mirar el entorno natural. Si usted tiene un parque o un bosque cerca de su casa, planear rutas por el campo corto con su niño. Los días en que el clima es muy lluvioso o demasiado frío para pasar tiempo al aire libre, jugar seguros, juegos activos en el interior. Los niños pueden correr o saltar en su lugar, siga videos de ejercicios diseñados para niños o aprender estiramiento y simples posturas de yoga. Los adultos deben hacer ejercicio con los niños pequeños para que los niños aprenden con el ejemplo y no ven el ejercicio como una tarea. Cuando el movimiento es muy divertido, hay poco esfuerzo que se requiere para hacer un hábito.
Imagen corporal

Además de aprender sobre el mundo que les rodea, los niños También disfrutar de la exploración de sus propios cuerpos. Es importante empezar mensaje de imagen corporal positiva temprana. Haga que los niños dibujen sus cuerpos y con orgullo mostrar las imágenes en un tablón de anuncios o en la pared. En una hoja grande de papel, trace una línea alrededor del cuerpo de su niño y dejar que el color de su contorno. Durante el trabajo, hablar de las partes del cuerpo y ofrecer mensajes positivos sobre la imagen corporal.
Dental Health

Su niño puede tener su primera visita al dentista tan pronto como un año de edad. Este es un momento emocionante para un niño pequeño y una gran manera para poner en marcha un plan de actividades sobre la salud dental. También alivia el miedo de visitar al dentista cuando chequeos son un hábito temprano en la vida. En casa, enseñar a sus hijos buenos hábitos de higiene dental, el cepillado y uso de hilo dental juntos por la mañana y antes de acostarse. Si su hijo come el almuerzo en su casa, puede cepillarse después de la comida del mediodía o antes de tomar una siesta por la tarde.