Cuando se es joven, puede deleitarse con su pelo exuberante y parece que nunca se perderá. De hecho, usted puede estar tomando tanto por sentado que la ata, colorearlo, perm, teñirlo, añadir cosas a él, lo puso en las filas de maíz, empujar y tirar de ella, y, en otras palabras, el estrés de modo que en realidad se puede agregar a sus problemas en el futuro. Antes de empezar a jugar con su pelo (o echar a perder su cabello) que necesita saber que va a perder un día, y que tiene que cuidar de él. En realidad se puede prevenir la pérdida de cabello que suceda! Si tienes miedo de que usted está poniendo su cabello a través de demasiado, entonces es posible que desee tomar el siguiente consejo a account.First, es necesario, en general, para cuidar de su pelo y ser amable con ella. Dont teñirlo con demasiada frecuencia, no te rizo con demasiada frecuencia, y no te lo exponga al calor directo con demasiada frecuencia. Esto significa que rizadores y secadores de pelo muy calientes son un gran no no, y estos dos en realidad puede conducir a la pérdida de cabello muy rápidamente. Por otra parte, no el color de su cabello con demasiada frecuencia, deje un espacio de unos dos meses o más antes de empezar la adición de color nuevo. De hecho, cuando el cabello comienza a girar gris, es posible que desee dejar que se vuelva gris, naturalmente, en primer lugar, ya que la adición de color de inmediato puede hacer que tu cabello brittle.Avoid estirar o tirar de los pelos. Usted puede tener la tentación de trenzar el pelo o ponerlo en las filas de maíz apretados. Esto no sólo hace que el pelo muy frágil, pero se suma a la tensión en los folículos del pelo, soltando el cabello de su cuero cabelludo. Si debe trenzar su cabello por cualquier razón, entonces usted necesita para compensar el esfuerzo por mantener su cabello saludable. Obtener una gran cantidad de calcio en su dieta: beber mucha leche, comer muchas verduras de hoja verde, y comer mucha fruta fresca. También puede que tenga que comer una gran cantidad de huevos con el fin de estimular la producción de queratina que haría su strong.Stay pelo de estrés! El estrés realmente puede hacer que usted pierda el cabello más rápido, si no lo hacen débil y deje que se caiga por completo. Dormir temprano y levantarse temprano. It sus comidas en horarios regulares. Si usted siente que usted está consiguiendo cansado, tomar unas vacaciones y empezar a descansar. Evite permanecer despierto y evitar forzar la vista. Usted necesita para mantener su cuerpo sano y un cuerpo sano conduce a un buen jefe de hair.When te lavas el pelo, evitar el uso de champús y acondicionadores fuertes. De hecho, no te lave el cabello con demasiada frecuencia. Algunos productos químicos champú y acondicionador en realidad puede hacer que tu cabello quebradizo y se seque. Esto es especialmente cierto en los climas muy secos, en los que los folículos están bajo mucho estrés. Bañarse en realidad puede quitar los aceites naturales que mantienen la humedad de la piel y el cabello intacto. Algunos champús pueden tener incluso medicamentos que son buenos para sacar la sequedad en el cuero cabelludo, pero que pueden dañar el cuerpo del cabello. Siempre hable con su médico acerca de buenos champús y acondicionadores que no se llevará a la vida fuera de su pelo (o cabeza). Por último, llevar una vida sana. Evite el alcohol y los cigarrillos, que puede enrarecer el pelo y causar estragos en su cuerpo. Beba una gran cantidad de vitaminas para que pueda evitar que se enfermen, ya que algunos medicamentos también pueden provocar la pérdida del cabello.