While Blanco hay muchas causas de lengua blanca, la mayoría de las causas de que se deben a la falta de una correcta higiene bucal y pueden ser fácilmente corregidos. Lengua blanca también puede manifestarse en forma de manchas blancas en la lengua, una lengua blanca peluda o una capa blanca con pelos en la lengua. Cosas que necesitará

cepillo limpiador de lengua
oxigenada
pasta de dientes a base de alcohol enjuague bucal
yogur
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determinar si su tipo de lengua blanca se debe a la falta de higiene o algo más grave como la candidiasis oral o cáncer de lengua. Si bien la falta de higiene o candidiasis oral se pueden corregir, cáncer de lengua debe ser consultado a través de un oncólogo.
2

Utilice su raspador de lengua dos veces al día antes de cepillarse los dientes. Inicio en la parte posterior o la base de la lengua y seguir adelante. Repita este proceso hasta 4 veces para liberar tanta suciedad como sea posible entre los pliegues de la lengua.
3

Cepille sus dientes con regularidad haría. Después de cepillarse los dientes, intente limpiar la lengua también. No aplique una presión excesiva ya que esto no es necesario. Brush, siempre que pueda, sin empujar el reflejo nauseoso demasiado lejos.
4

Enjuagar la boca con un enjuague bucal a base de alcohol. El alcohol le ayudará a matar las bacterias que se acumulan en los pliegues de la lengua. Esta acumulación de bacteria es la causa más común de lengua blanca.
5

Deje de fumar. Fumar conduce a probar la inflamación brote y también causa deshidratación en la boca. Esta combinación permite la proliferación de bacterias que de otra manera no se tendría la oportunidad de crecer en un no fumador.
6

Coma alimentos saludables como yogur sin azúcar y verduras por lo menos una vez al día. El yogur (preferiblemente sin azúcar) le ayudará a restaurar el equilibrio de las bacterias y los hongos en la boca lo que reducirá la cantidad de blanco presente lengua. Comer verduras crudas matorrales fuera de la acumulación de alimentos, bacterias y restos de la lengua.