Alimentos buenos para el almuerzo en Home
un almuerzo elaborado con alimentos de la comodidad similares a las recetas disfrutó como un niño, proporciona una manera abundante y delicioso para curar el hambre del mediodía. Alimentos de la comodidad simples como macarrones con queso, cazuela de atún o queso a la parrilla satisface tanto el estómago y el alma. Otros clásicos incluyen comida casera de pollo y bolas de masa hervida, los frijoles y el arroz o pastel de carne. Apuntar algunas ideas de los favoritos de la familia que tenía cuando era un niño y luego usar la lista para cuando usted está confundido por algo de comer.
Ideas alimentos calientes
Especialmente agradable cuando hace frío o lluvioso, un almuerzo de vapor ofrece la cantidad adecuada de calor y el alimento que necesita para alimentar a través del resto de su día. Una verdura o carne guiso hecho con los tomates, los pimientos y la cebada se calentará rápidamente. Recalentamiento de sobras de la noche anterior le permite disfrutar de una comida rápida en un corto período de tiempo. Las comidas como pastel del pastor, chile, espaguetis y albóndigas, hamburguesas quiche y se adaptan bien a recalentar.
Opciones de alimentos saludables
Para aquellos que quieran mantenerse saludable mientras dando a su cuerpo lo suficiente para pasar el resto del día, considere la posibilidad de ir con los alimentos que tienen menos calorías. Sándwiches hechos con pan integral, queso bajo en grasa del grano y lleno de coloridos vegetales son bajos en calorías pero ricos en sabor y nutrición. Otras opciones saludables son una ensalada salpicado de nueces, carnes magras y frutas, sopa de guisantes o abrigos hechos con tortillas de grano entero y rellenas de pavo, pollo o jamón.
Fácil Foods
rápidas, comidas sencillas son las mejores para aquellos días en los que se mueren de hambre y tienen poco tiempo para preparar una comida. Haga almuerzo rápidamente asar carne, queso y tomate rodajas almuerzo en un panecillo por un par de minutos. Ponga un nuevo giro a la mantequilla de maní y jalea clásica para un almuerzo rápido. Mezcle 2 cucharadas. cada uno de jalea y mantequilla de maní en una taza de queso cottage bajo en grasa, y se come con una cuchara o utilizarlo como difundir en las frutas y verduras. Olvídese de la manzana común o apio. Unta la mantequilla de maní en palitos de pepino fresco o poner su mermelada favorita en rebanadas de pera o plátano monedas en su lugar.