Strong factores sociales, ambientales, económicos y fisiológicos regulan la ingesta de alimentos. De éstos, los factores alimentarios fisiológicos gestionar su hambre, aumentando cuando su nivel de actividad aumenta en momentos específicos del día, o disminuyendo como su comer suficiente comida para llenarte. Otros factores fisiológicos, como el olor y el aspecto de los alimentos, contribuyen al deseo de su cuerpo para comer. La leptina

Los factores de saciedad en el cuerpo alerta su sistema cuando está lleno y ya no necesita más comida. Factores de saciedad desempeñan un papel crucial en su capacidad para administrar su consumo de alimentos, que le da la sensación de plenitud y decirle a su cuerpo no necesita más comida. La leptina es una hormona vital lanzado más comúnmente en las células de grasa en su cuerpo. Este proceso comienza cuando se consumen más alimentos que su cuerpo necesita. Cuando se libera, la leptina le dice a su cuerpo que está completo y le da la sensación de estar saciado.
Olor y apariencia

El olor y apariencia de los alimentos son dos de los muchos pregastic factores que influyen en el deseo de consumir. Otros incluyen a sus preferencias personales ya su estado emocional. El olor y el aspecto de los alimentos provocan reacciones fisiológicas fuertes en su cuerpo. Estas reacciones son más graves en relación con múltiples factores pregástricas, como la comida que huele bien, se ve bien y es uno de sus platos favoritos. Estas reacciones incluyen la salivación y el deseo de consumir. Estas reacciones fisiológicas son difíciles de ignorar e influenciar a consumir, incluso cuando usted no tiene hambre.
Grelina

grelina es un péptido hormonal que induce la modulación el hambre en un factor fijado biológicamente, como su hora del desayuno normal, la hora del almuerzo o la cena. A medida que avanza hacia la hora de la comida normal, el nivel de su cuerpo de los aumentos de grelina, lo que provocó el hambre y convencer a comer. El estómago y el hipotálamo son dos fuentes principales de su cuerpo de grelina. La grelina es una respuesta fisiológica a un comportamiento social. La respuesta fisiológica es la liberación de la grelina, mientras que el comportamiento social es sus tiempos de comida preestablecidos.
Cholecystokinin

Cholecystokinin sirve dos funciones principales en el cuerpo. En primer lugar, su intestino delgado liberan, alertando el páncreas y la vesícula biliar para producir materiales digestivos y biliares. Este es un disparador importante para su cuerpo para comenzar a digerir los alimentos recién comido. En segundo lugar, se proporciona otro factor de saciedad. Como factor de saciedad, que le dice al cuerpo que haya terminado de comer y te deja con la sensación de estar lleno.