Nasal ocurre cuando los tejidos nasales y los vasos sanguíneos de la nariz se hinchan y producen un exceso de líquidos. Un resfriado, gripe, virus, sinusitis o alergias suelen ir acompañados de congestión nasal. Para las personas con sinusitis crónica, infecciones de los senos, un tabique desviado o alergias, es importante para evitar la congestión nasal que puede agravar estas condiciones. Incluso el invierno seco o lluvioso, climas húmedos pueden provocar la congestión para los enfermos. Afortunadamente, hay maneras de prevenir la congestión nasal o minimizar sus efectos cuando se está enfermo. Cosas que necesitará aéreos de filtro
Aerosol nasal
HEPA Aspiradora
Decongestant
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Blow la nariz correctamente. Sopla con demasiada fuerza fuerzas moco de nuevo en los pasajes nasales. La mejor manera de método es colocar un tejido bajo una fosa nasal, mantenga la otra fosa nasal, y soplar suavemente. Haga lo mismo en la otra fosa nasal y repetir hasta que las fosas nasales son claras.
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Beber mucha agua para humedecer las vías nasales y diluir el exceso de mucosidad.
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Evite los ambientes que agravan las alergias a sustancias tales como el tabaco, perfume o la caspa de animales.
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Evite los productos lácteos, como la leche. Pueden causar el exceso de mucosidad.
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Añada una pequeña cantidad de canela, comino, hojas de menta o eucalipto deja al vapor de agua y respirar los vapores si comienza a sentirse congestionado. Para concentrar el vapor, coloque una toalla sobre su cabeza y la cuenca.
Ambiental
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Utilice un humidificador, especialmente en los dormitorios, a humedecer el aire seco y limpiarlo de contaminantes, incluido el polvo, la caspa animal y los ácaros del polvo.
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Compre una aspiradora con un filtro HEPA (aire de partículas de alta eficiencia). Esto atrapa alérgenos y la caspa de mascotas, así como las bacterias, hongos y parásitos que pueden crecer sin ser visto en el más limpio de los hogares.
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Un purificador de aire o el aire acondicionado ayuda a mantener el aire limpio.


Sprays y Medicamentos
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Use un spray nasal de solución salina cada día, si usted está congestionada o no. La mayoría de las farmacias llevar a aerosoles de solución salina. El agua mantiene sus fosas nasales hidratada y previene el moco se acumule, mientras que la sal evita la inflamación potencial.
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Pregúntele a su médico que le recete un spray nasal si usted tiene alergias o sinusitis crónicas.
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Utilice remedios de venta libre que contienen ya sea un antihistamínico, descongestionante nasal o ambas cosas a la primera señal de congestión. Asegúrese de leer el paquete con cuidado para que usted compre los ingredientes que necesita. Si usted no tiene la gripe, no comprar un medicamento contra la gripe que trata la tos o dolores en el cuerpo.