The Universidad de Maryland afirma que la congestión es principalmente el resultado de las membranas nasales hinchadas por el resfriado común, alergias o cambios ambientales drásticos. La congestión puede provocar flujo nasal, dolor de cabeza y tos crónica de goteo post-nasal. Identificar la causa de la congestión y aplicar métodos para gestionar y controlar la congestión. Si usted sufre de sinusitis, rinitis alérgica crónica crónica o tienen pólipos nasales, las herramientas de gestión de la congestión son necesarias para funcionar con normalidad durante todo el día. Agua Salada

Según Medline Plus, el agua salada o suero fisiológico, puede ayudar a controlar la congestión nasal. La solución salina se utiliza en botellas de spray nasal o como un enjuague de los senos. La solución salina ayuda a humedecer los senos y ayuda a calmar la irritación. Una botella de spray nasal se usa insertando la punta de la botella en una fosa nasal, opresión y respirar pulg rociarlo dos o tres veces y luego repetir en el otro orificio nasal. Sonarse la nariz y lavar la botella de spray después de cada uso para evitar la propagación de la infección.

Enjuague con solución salina utiliza solución salina forzada o por gravedad para irrigar la cavidad sinusal. Un enjuague con solución salina prácticamente se lava la cavidad sinusal, eliminando el exceso de moco e irritantes presentadas en las fosas nasales y en los senos. Tanto aerosol nasal salino y una solución salina enjuague humedecer y limpiar los senos utilizando solución salina, pero sus métodos de entrega son diferentes.
Evitar

Evite la exposición a alérgenos e irritantes, dice la Universidad de Maryland. Los alergenos comunes que causan la congestión son el polen, los ácaros del polvo, caspa de mascotas y el moho. Una vez que haya identificado las sustancias que causan una reacción alérgica en el cuerpo, eliminar o evitarlos. Por ejemplo, limpiar su cuarto de baño a diario para evitar el crecimiento de moho o evitar la exposición a la intemperie durante el día con un conteo elevado de polen. Los irritantes también pueden causar congestión como el humo del cigarrillo, la contaminación y los perfumes. Mantenga su distancia de los fumadores y el uso de un purificador de aire en su hogar para mantener el aire limpio.

Drogas

Los medicamentos de venta libre pueden ayudar a manejar su congestión. Según Merck, los antihistamínicos se utilizan para gestionar la congestión que resulta de alergias. Lea las advertencias de la caja ya que algunos antihistamínicos pueden causar somnolencia. Los antihistamínicos funcionan al bloquear el cuerpo libere histamina, la sustancia responsable de los síntomas de alergia, como la congestión nasal. Medline Plus afirma que el uso de descongestionantes pueden ayudar a reducir la inflamación en la cavidad sinusal y aliviar la congestión. Evite el uso de aerosoles nasales de venta libre durante más de tres días, ya que pueden empeorar la congestión.