A estudio eléctrico ronda por el Grupo Cochrane de Salud Oral sugiere que cuando se utiliza correctamente, cepillos de dientes eléctricos con cabezales giratorios pueden ser más efectivos que los cepillos manuales a eliminar la placa y prevenir la gingivitis. No importa qué tipo de cepillo de dientes que utiliza, la clave para el cuidado dental apropiado es minucioso cepillado. Los dentistas recomiendan cepillarse los dientes dos veces al día durante al menos dos minutos. Sin embargo, el profesor Paul J. Vankevich de la Escuela de Medicina de Tufts Dental informa de que la mayoría de los estadounidenses se cepillan los dientes sólo de 45 a 70 segundos. Instrucciones
1

Aplicar pasta de dientes con moderación en el cepillo. Sostenga el cepillo en un ángulo de 45 grados a la línea de las encías.
2

Encienda el cepillo. Mueva lentamente sobre sus dientes y encías, teniendo cuidado de cepillarse a lo largo de la línea de las encías y entre los dientes. No fuerce las cerdas contra los dientes o usar un movimiento de depuración, en su lugar, mueva el cepillo suavemente sobre cada diente durante unos segundos
3

pasar 30 a 45 segundos cepillando cada cuadrante. de su boca: superior derecha, superior izquierda, inferior derecha e inferior izquierda. Comience con el lado de la mejilla, continúe con el lado de la lengüeta y terminar con las superficies de masticación. Preste especial atención a las de difícil acceso y donde, como detrás de los dientes posteriores. Cepille las superficies internas de los dientes frontales sosteniendo el cepillo en posición vertical y acariciando sus dientes y encías línea vertical con la punta.
4

Brush brevemente su lengua de atrás hacia adelante para eliminar las partículas de alimentos y refrescar el aliento.