Mucus es una capa de defensa natural que atrapa partículas y bacterias no deseadas, que expulsar de los pulmones a través de la tos y la deglución. El moco contiene agentes antibacterianos. El cuerpo responde a una infección o un aumento de la toxicidad mediante la secreción de un mayor volumen de moco. Esto se ve en la respuesta inmune a los resfriados comunes y la gripe. En la mayoría de los casos, tan pronto como nos recuperamos de una enfermedad, la producción de moco disminuye. Sin embargo, en ciertos casos, la secreción intenso y prolongado de moco es un síntoma de una causa subyacente, tales como asma, bronquitis, sinusitis crónica, alergias y la fibrosis quística. Hay maneras de administrar la producción de moco. Los descongestivos, aerosoles nasales, inhaladores, humidificadores y medicamentos recetados pueden ayudar a aliviar los síntomas. Sin embargo, también hay medidas que puede tomar en el hogar para ayudar a controlar el moco. Cosas que necesitará
tejidos
Tazón
Toalla página 1/2 cdta. sal no yodada
8 oz vidrio
pizca de bicarbonato de sodio
Sinus botella de enjuague o pera de goma
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inhalaciones de vapor
1

retirar el moco soplando en los tejidos a la ligera. Esto evita que el exceso de mucosidad gotea en la garganta a la vez que prepara los senos nasales y las vías respiratorias de la inhalación de vapor.
2

Vierta el agua recién hervida en un recipiente. Espere unos minutos para que el agua se enfríe un poco para que no se sufren quemaduras. Incline su rostro sobre la taza. Mantenga su cara varias pulgadas de distancia del agua caliente. Coloque una toalla sobre su cabeza para atrapar el vapor.
3

Respire lenta y profundamente para inhalar el vapor. Mantenga tejidos a mano para sonarse la nariz si es necesario. Cuando el agua se haya enfriado hasta el punto en que ya no es la producción de vapor, quite la toalla y deseche el agua.
4

Este proceso puede repetirse con regularidad para abrir pasajes en los senos nasales y las vías respiratorias y para aflojar el moco de modo que se puede retirar fácilmente con los tejidos. Vapor de una ducha también funcionará de la misma manera.
Sal-Agua Nasal Wash
5

Combine una media cucharadita. de sal no yodada con agua caliente en un 8-oz. vidrio. Use la sal no yodada como sal yodada puede causar irritación cuando se usa durante un largo período de tiempo. Añadir una pizca de bicarbonato de sodio a la solución.
6

Llenar un seno enjuague botella con la solución. Inclínate ahora sobre un fregadero con la cabeza hacia abajo. Colocar el frasco o jeringa de bulbo contra una fosa nasal y apretar suavemente para liberar el agua salada. El agua fluirá a través de la otra fosa nasal y sale de su boca. Sople suavemente la nariz y repetir este paso con el otro orificio nasal. Enjuague su boca con agua limpia para eliminar el sabor salado. Enjuague Varios seno kits están disponibles. Discutir la mejor opción para usted con un médico.
7

Lávese las manos antes y después de preparar la solución. Vierta un poco de agua salada en su palma. Aspiración del líquido en una fosa nasal y repita con la otra. Sonarse la nariz suavemente. Un lavado de la nariz se puede realizar a mano para aquellos que no cuentan con una pera de goma o de enjuague nasal botella. Es útil en algunas situaciones, pero puede no ser tan eficaz como el uso de una jeringa.
8

Eliminar el agua de sal restante cuando se haya completado el lavado nasal. Lave bien todo el equipo y asegúrese de que esté completamente seca antes de guardarla. Cada miembro de la familia tenga su propia pera de goma o sinusitis botella de enjuague.