Doce millones de adultos ven a su médico de cabecera con problemas relacionados con el estrés y la salud mental cada año, según las estadísticas de 2012 a la mente, y muchos más en la lucha sin buscar ayuda médica. nn "Ya se sabe que el estrés crónico puede afectar negativamente a nuestra salud de muchas maneras. Lo que no es tan conocido es que también puede conducir al envejecimiento prematuro y los problemas de salud que se asocian con la edad. "Nn" Las últimas investigaciones indican que estas enfermedades relacionadas con la edad se producen a ritmos diferentes en diferentes individuos, y el "sufrimiento psicológico" parece ser un factor importante en la rapidez se produce la aparición de estas enfermedades. "El estrés provoca desequilibrios en el cuerpo, tales como el cortisol alto, la glucosa y la insulina, y las hormonas de crecimiento bajas, y estos pueden conducir a respuestas no deseadas en nuestros cuerpos, potencialmente alterar los procesos de envejecimiento de las células normales. Envejecimiento prematuro nnn también puede ocurrir como resultado de un estilo de vida que incluye el tipo de comportamientos que asociamos con el estrés, como el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol, el sedentarismo, una dieta rica en grasas y el insomnio. Todos ellos se han relacionado con daño en el ADN debido a un proceso llamado oxidación. "No suena muy bien, ¿verdad? Pero la buena noticia es que estos mecanismos de envejecimiento se puede revertir. "" La investigación sugiere que las personas pueden ayudarse a sí mismos mediante la reducción de su percepción de estrés, junto con el aumento de comportamientos saludables, como dormir mejor, beber menos, y dejar de fumar. Estos cambios pueden promover mejoras sutiles pero importantes en el envejecimiento prematuro de la célula. "Nn" Además, la hipnosis puede contribuir a la reducción del estrés y la promoción de la salud. Un estudio realizado en 2010 mostró que, durante y después de una sesión de hipnosis, la frecuencia cardíaca se redujo y respiratorio fueron menores. Así que el estado de relajación inducida por la hipnosis bien podría ser beneficioso y conducen a la reducción del estrés, minimizando de este modo el riesgo de envejecimiento prematuro. "Solución nn hipnoterapia centrado (SFH) puede ayudar a las personas a manejar sus niveles de estrés. SFH es una moderna combinación basada en la investigación de la hipnosis y la psicoterapia, que promueve la relajación y ayuda a los clientes a hacer cambios de estilo de vida beneficiosos. nn Se sabe que el exceso de presión puede conducir a la tensión y una serie de problemas de salud física y mental, incluida, ahora resulta, envejecimiento prematuro. El estrés afecta a su forma de pensar, sentir y comportarse, lo que afecta todas las áreas de tu vida a cualquier edad. Hipnoterapia ofrece técnicas y estrategias de gran alcance para que pueda lidiar con el estrés, que le ayuda a pensar y comportarse de una manera más positiva, y que tiene muchos beneficios para la salud ". nn Isma Karin Kumar explica cómo funciona: "Animamos a los clientes a centrarse en la forma en que quieren que las cosas sean. Evitamos hablar de problemas y en cambio a nuestros clientes a visualizar su futuro preferido. Al alentar a los clientes a pensar y expresarse de manera positiva, podemos ayudar a mejorar la respuesta al estrés de la vida. nn Si usted lleva una vida ocupada y no tiene tiempo para visitar a un médico en persona sobre una base regular para adquirir hipnoterapia en Somerset, se puede hacer uso de un servicio como el Camino de la alegría que ofrece la terapia a través de Skype. nn Way Of Joy es de hecho uno de los principales recursos que tiene a su disposición con el fin de adquirir este tipo de terapia a través de Skype. También son uno de los nombres más reconocidos en la industria y se ha demostrado su eficacia en ayudar a todo tipo de personas para hacer frente a su estrés y los trastornos de ansiedad. nn También hay que señalar que Camino de la alegría es también una opción alternativa de la terapia muy rentable. n n ¿Está interesado en la Hipnoterapia? Way of Joy trabaja con la solución de Hipnoterapia enfocada, que es mucho más que sólo la hipnosis. Es una poderosa combinación de soluciones técnicas de terapia breve (SFBT) y la hipnosis enfocada. SFBT es una forma moderna de la psicoterapia que anima a los clientes a trabajar por su futuro preferido, centrándose en la forma en que quieren que las cosas sean. A diferencia de algunas formas de psicoterapia que no se trata de analizar el pasado o el examen de los problemas, sino que ayuda a los clientes a visualizar y alcanzar un futuro más agradable y plena. ¿Quieres saber más? Reserve su consulta inicial gratuita con un libre ahora a través www.wayofjoy.co.uk. También puede ofrecer el servicio para su conveniencia a través de Skype desde cualquier lugar de este planeta.