La mayoría de la gente ha oído hablar de los ejercicios de "cardio" en una forma u otra en algún momento de sus vidas. Cardio es la abreviatura de cardiovascular, y como término en realidad se refiere al sistema de la sangre, los vasos sanguíneos y los músculos en su cuerpo que son responsables del transporte de oxígeno a las diferentes partes de su cuerpo. En términos generales, la aptitud cardiovascular se relaciona más con la resistencia y la resistencia, mientras que la aptitud en función del peso se relaciona más con la fuerza y ​​la cantidad de fuerza pura que sus músculos son capaces de ejercer en una corta ráfaga. Máquinas como la Precor 956i y el Stairmaster 4600 están diseñados específicamente para ayudar a mantener su salud cardiovascular sin dejar de ser en la comodidad y seguridad de su hogar. Anteriormente, el entrenamiento cardiovascular general significaba tener que salir de la casa para correr, nadar, bicicleta o hacer alguna otra actividad que mantiene su ritmo cardíaco elevado durante un período prolongado de tiempo. Los estudios científicos han demostrado que el acondicionamiento cardiovascular está estrechamente relacionado con la probabilidad de desarrollar enfermedades como el colesterol alto. Para muchas personas, sin embargo, encontrar el tiempo y el espacio para hacer este tipo de actividades puede ser un problema. En invierno, yendo funcionamiento es apenas una opción y en bicicleta por los caminos plantea el peligro de ser atropellado por un conductor descuidado. La invención y el desarrollo de máquinas de ejercicio que son lo suficientemente compacto para caber en la mayoría de los hogares fue de una gran ayuda para aquellos que se encontraron con esas dificultades a la hora de hacer ejercicio, pero algunas personas simplemente no saben lo mucho que estas máquinas pueden mejorar su calidad de vida. El Precor 956i es una cinta de correr avanzada con un montón de características que le permite afinar sus ejercicios para satisfacer sus necesidades. También incorpora varias características únicas que están diseñados específicamente para reducir el desgaste de correr en las rodillas, suavizando el impacto de cada paso y reduciendo la tensión puesta en su cuerpo por la necesidad de mantener el equilibrio mediante la variación de la velocidad de la máquina para correr coincida con la velocidad variable de los pies en cada pisada. Está construido para ser extremadamente resistente y duradero, y seguramente le durará por muchos años de mantenerse en forma y mantenerse saludable. Algunas personas prefieren una forma de ejercicio cardiovascular de menor impacto que correr, como correr puede pasar factura en las rodillas, especialmente para las personas mayores. La escaladora 4600 está diseñado específicamente para proporcionar para hacer ejercicio cardiovascular con un impacto mucho menor que correr. Esto se debe a que en realidad no tiene que levantar el pie de la máquina y colocar de nuevo hacia abajo, lo que crea un impacto que va desde el pie hasta la rodilla. En cambio, los pedales de la máquina suben y bajan junto con los pies, imitando el movimiento de subir escaleras, de ahí su nombre. No importa si usted decide comprar el Precor 956i o el Stairmaster 4600 para su gimnasio en casa, usted estará en condiciones de mantener un alto nivel de aptitud cardiovascular, al igual que siempre y cuando mantenga su voluntad de ponerse en forma y mantenerse en forma!