Bajo recuento de esperma es la producción de esperma de baja calidad que no es capaz de fertilizar el óvulo de la mujer. Algunas parejas que han estado tratando de quedar embarazada se dan cuenta de que todos sus esfuerzos para concebir puede ser en vano, porque el esperma producido por el hombre está muy por debajo de las condiciones normales. Conteo bajo de espermatozoides es también conocido como oligospermia. Conteo bajo de espermatozoides es causa generalmente por las siguientes razones: 1. El uso de demasiado apretado bajo pants2. Infectados semen3. Fumar excessively4. Beber excessively5. Zinc deficiencySubjecting el escroto a demasiado calor por ejemplo, baños de agua caliente, saunas, jacuzzis etc.1. Genitals2 formato incorrecto. Una dieta deficiente o malo comer habits.3. Masturbation4 consistente. Las infecciones en la próstata gland5. La obesidad (exceso de peso) sobre ejerciendo el cuerpo tanto física como uso mentallySteroid:-Si usted sufre de bajo conteo de esperma y usted piensa que usted y su cónyuge están condenados a no tener hijos, no se preocupe. Hay varias maneras de tratar este problema, el conteo de espermatozoides se puede subir a través de los siguientes métodos: 1) No sobrecaliente los testículos! todo el mundo sabe que se sienta en la tina caliente es una de las experiencias más agradables pero ten cuidado, sobrecalentamiento de los testículos no es bueno para el conteo de espermatozoides. Evite cualquier cosa que pueda calentar los testículos por ejemplo, baños de agua caliente, ropa interior apretados y saunas.2) Mantener una dieta saludable tratar de evitar los alimentos procesados, ya que en lugar de alimentos procesados ​​a menudo conducen a una disminución en el conteo de espermatozoides. Comer alimentos que son ricos en vitaminas son grandes para elevar el conteo de espermatozoides. Trate de evitar los alimentos que son amargos, ácidos y spicy.3) masturbarse con menos frecuencia si usted no puede dejar de masturbarse en conjunto, mantener un descanso de tres días entre dos eyaculaciones sucesivas porque la masturbación frecuente hacer el semen menos densa, lo que lleva a recuento bajo de espermatozoides . Endeavour no permitir que la masturbación convierta en un hábito, puede controlar it.4) suplementos nutricionales muchos suplementos nutricionales que, o bien se les receta o venta libre en realidad puede ayudarle a aumentar el conteo de espermatozoides, los suplementos disponibles incluyen: Vitamina C, E y los suplementos de B12 estos Los suplementos pueden ayudar a aumentar el conteo de espermatozoides y también mejorar la calidad del esperma producido, también son conocidos por proteger el esperma del daño suplementos too.Argentine estudios han demostrado que los suplementos de arginina no sólo elevar el conteo de esperma masculino, sino que también ayuda a aumentar la fertilidad en suplementos men.Zinc más infértiles estos suplementos son grandes para elevar los niveles de testosterona, que a su vez plantea count.Coenzyme esperma Q10 suplementos investigadores han descubierto que tomar 10 mg de coenzima durante más de un período de dos semanas sin duda aumentar el esperma count.5) Ejercicio regularmente cuando se hace ejercicio, se termina perdiendo el exceso de peso y aumentar su conteo de esperma en el proceso. Usted no tiene que tener exceso de peso con el fin de ejercer, aunque la obesidad contribuye al bajo conteo de esperma, sino mantenerse saludable no es una mala idea o no?