He venido implementando el Jala Neti desde hace algunos años, y me imagino que es un proceso asombroso. Mis fosas nasales son en realidad me daba las gracias por haber iniciado el procedimiento, ya que el tiempo, y no he tenido tan terrible reacción a alérgenos como lo hice antes. Mis alergias son muy graves y siempre he sido el uso de medicamentos, aerosoles nasales y las sesiones de los esteroides en curso. Fue un tiempo para mí para practicar mi seno enjuague proceso a un solo beneficiario, aunque. La solución oficial de tan sólo girar la cabeza a un lado y el riego de izquierda a derecha no lo haría mucho bien para mí. Tendía a aún poseen grandes cantidades de moco profunda en mis fosas nasales, y este método apareció sólo arañando la superficie. Yo, además, experimenté un problema con mi nariz es demasiado estirado para que el agua pase a través, incluso. Hace ya más de un año, y todavía tengo que despertar con un obstruidos los conductos nasales. Esto tenía que ser algo típico para mí en el time.Let nosotros adelantado con el enfoque, y me gustaría decir que esta no ha sido creada exclusivamente por mí, ya que he tomado fragmentos de información y datos sobre el años para reconstruir todo colectivamente en una cosa que ha realizado maravillosamente para mí. Probablemente me volvería a hacer esto en la bañera durante la ducha ya que se pone un poco complicado y el vapor caliente se destaca por la apertura de la sinuses.part 1. Creo que usted sabe cómo llenar la olla Neti con la cantidad adecuada de agua y sal. Eleve su cabeza y empezar a buscar upat el techo. Cerca de una de las ventanas de la nariz con un solo dedo y coloque la olla Neti en el otro. El agua va a la baja y, posiblemente, puede usted tomar un par de intentos para no ahogarse en él. Usted no se trague, únicamente mantenerlo dentro de su hocico. Rápidamente cerrar la otra fosa nasal con un dedo y ahora coloque la olla Neti en la otra fosa nasal. Cuando usted tiene un montón de agua por dentro de la nariz cerca de sus dos fosas nasales y la transferencia de la parte superior del cuerpo, con la cabeza facingdown lo que usted está mirando exactamente en el piso. Sus pies están rectas, pero el resto de su cuerpo se inclina hacia abajo. Espere diez segundos y apagar toda la mucous.part 2. Realizamos lo idéntico que en la parte 1, además ahora siguientes diez segundos pasados, volvemos de nuevo por lo que estamos mirando precisamente en la pared y soplar las mucous.part 3. No exactamente lo que la parte 2, además de que ahora en vez de exhalar la mucosidad que esnifar y arrogar hacia fuera la derecha a través de la boca. Me doy cuenta de que esto suena asqueroso, pero es la única manera de limpiar absolutamente todas las piezas en el interior de los orificios nasales que son propensos a las infecciones y sustancias extrañas que se aferran en su caso surface.In usted está atascado, no obstante, que la acción de rehacer 1 - 3 una vez más. La razón por la que esto es efectivo es que cuando se tiene la cabeza hacia abajo las mezclas salinas recoge profundamente en sus senos y es probable que las cosas no relajarse lo suficiente para que finalmente salen y dan la oportunidad para que se sienta realmente libre de obstrucciones. En el principio, mi nariz estaba en tan mal estado, que toneladas de sustancias extrañas salían después de realizar este método. Podría usar el Jala Neti el método propugnado un minuto antes, y esta fue la única manera de que yo supiera definitivamente comodidad.