If que han decidido centrarse en mantener el corazón sano, hay muchos recursos para apoyar su decisión. El corazón es un músculo que responde al ejercicio y la nutrición. Mantener su corazón saludable es un paso para mantener todo su cuerpo saludable. Si se le diagnostica una enfermedad del corazón, su médico puede recomendar los mejores recursos para usted. Profesionales Médicos

Su médico, enfermera, dietista profesional de la salud o de otro tipo es un gran recurso para la salud del corazón. Estos profesionales pueden darle la nutrición y consejos para ejercicios y ayudarle a encontrar clases que se ofrecen en su comunidad. Profesionales de la salud a menudo han impreso folletos y la literatura de las empresas gubernamentales y farmacéuticos que tienen consejos sobre cómo mantener sano el corazón. Su profesional de la salud estará encantado de ayudarle a que su salud sea una prioridad.
Comunidad

Muchas comunidades ofrecen recursos para ayudar a mantener un corazón sano. Clases de cocina, clubes de caminatas y sesiones informativas se llevan a cabo en centros comunitarios en todo el país. Muchos clubes de salud también tienen sesiones para ayudarle a empezar exercising.They también ofrecen recursos para mostrar los pasos que puede tomar para construir un corazón sano y un cuerpo sano. Además de compartir la información, los grupos de apoyo de la comunidad ayudan a dejar de fumar, perder peso o hacer frente a un diagnóstico de las enfermedades del corazón.
Hospitales Centros

Muchos grandes hospitales hospitales y centros de enseñanza ofrecen recursos para la salud del corazón. La mayoría tienen números de teléfono gratuitos para que pueda llamar para hacer preguntas. Se ofrecen tanto información en línea y material impreso. Si hay un gran centro hospitalario en la ciudad, es posible que pueda asistir a las sesiones de información o reunirse con especialistas que le dará información sobre cómo mantener el corazón en forma.
Gobierno y otras organizaciones

La Asociación Americana del Corazón y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades ofrecen varios recursos para ayudar a mantener su corazón sano. La American Heart Association ofrece consejos para manejar su peso, la nutrición, el ejercicio y dejar de fumar. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de las pautas a seguir, así como información sobre una variedad de enfermedades del corazón. Otro buen recurso es la Asociación Dietética Americana. La Asociación ofrece información nutricional y ofrece pautas para ayudarle a seguir una dieta saludable para el corazón.