Alternativas naturales para disminuir A

Lipoprotein lipoproteína (a) es un tipo de lipoproteína de baja densidad, o LDL, el colesterol. Es LDL que se une a la proteína apolipoproteína (a). La sustancia no es normalmente parte de un examen de colesterol, de acuerdo con WebMD. Los estudios han demostrado la lipoproteína (a) a ser un factor de riesgo cardiovascular con factores genéticos que causan ciertos individuos tengan niveles altos, de acuerdo con WebMD. Alternativas naturales a los medicamentos recetados existen para las lipoproteínas de baja (a) los niveles. Vitamina C

seres humanos no pueden producir vitamina C, o ácido ascórbico. Debemos recibir a todos de la misma de los alimentos o suplementos. La mayoría de los otros animales fabrican vitamina C. La lipoproteína (a) está presente en la corriente de la sangre de los seres humanos y los animales que no producen vitamina C. Esto tiene científicos de plomo a especular que la falta de suficiente vitamina C provoca altos niveles de lipoproteína (a) con la conclusión inversa que la vitamina C en grandes dosis reducirá los niveles de la proteína. Un estudio publicado en los "Proceedings de la Academia Nacional de Ciencias de los Estados Unidos" por medio de la experimentación con animales apoyó estas conclusiones. Estos hallazgos dan lugar a las recomendaciones que la vitamina C reducirá la lipoproteína (a) los niveles.

Omega-3 los ácidos grasos

Omega-3 los ácidos grasos, conocidos como EPA y DHA, representan ácidos grasos esenciales, otra sustancia vital para los seres humanos que el cuerpo no puede producir. Una buena fuente de ácido es el pescado de agua fría - como el salmón, la caballa y el atún. Los estudios han demostrado que las personas que toman aceite de semillas de lino, otra fuente rica en ácidos grasos omega-3 los ácidos, presentaron menor colesterol LDL y (a) los niveles de lipoproteínas, según altMD. Los suplementos de aceite de pescado son otro medio para obtener los ácidos grasos. La dosis recomendada es de 800 a 1.000 mg al día de EPA y DHA, de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center.
Lisina y la prolina

Lypoprotein (a ) es una sustancia pegajosa que se adhiere o se une, a las paredes de las arterias. Esto conduce a la acumulación de placa y de las arterias estrechas que causan ataques cardíacos. La lisina y prolina son los aminoácidos que tienen la capacidad de unirse a la lipoproteína (a) y eliminarlo de la corriente sanguínea antes de que pueda adjuntar. Las fuentes naturales incluyen claras de huevo, carne, pollo y pescado. Suplementos con lisina y prolina también se pueden tomar.
Dieta

Una dieta saludable para el corazón, de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, que reducirá los niveles de lipoproteína ( a). Los componentes de la dieta incluye una variedad de frutas y verduras con colores profundos - tales como espinacas, zanahorias, duraznos y bayas. Coma alimentos integrales, ricos en fibra como frijoles, avena, trigo integral y arroz integral. Comer pescado con ácidos grasos omega-3. Limite las grasas saturadas, sal, colesterol y azúcar. Consumir alcohol con moderación, cuidado con las calorías y ser físicamente activo.