Es obvio por el nombre de hidroterapia que el agua se utiliza en algún tipo de forma terapéutica. rnrnThis técnica no es nueva para la humanidad y se ha descubierto hace muchos siglos y fue particularmente común entre los chinos, los japoneses y los romanos. Incluso entonces el agua se ha utilizado para el tratamiento de muchas enfermedades y la salud conditions.rn RNIN los tiempos modernos, sin embargo, el agua se usa sobre todo en saunas y centros de salud como parte de una terapia de relajación muscular. En este artículo se va a arrojar algo de luz sobre las diferentes maneras en que se trata de RNAs used.rn un músculo Tonerrn rnEven aunque el agua sólo se aplica a nuestro cuerpo exterior, sin embargo, hace mucho más que simplemente tonificar la piel y los músculos. Incluso puede afectar los órganos internos para mejorar el sistema digestivo e inmunológico y estimular la circulación en todo el cuerpo por lo tanto también reduce si hay dolores y molestias. Por lo tanto el agua se puede utilizar para reducir el estrés de la body.rn rnThe diferente rnThere Techniquesrn son diversas técnicas de hidroterapia, algunos de los más comunes se mencionan below.rn rn1. Una técnica particularmente único es el roce frío. Normalmente se utiliza para tonificar el cuerpo. Si quieres hacerlo en casa, entonces todo lo que necesita hacer es tomar un poco de agua fría en un tazón grande. Tome un pedazo de lino y sumergir en ella. Sacarlo, escurrirlo y luego usarlo para frotar el cuerpo. Después de este procedimiento se interponga en la cama hasta que el cuerpo se seca y se ha convertido en warm.rn RN2. Otra técnica que se conoce como Douche. Es una técnica muy suave e implica el uso de la ducha de mano o una manguera. El agua se supone que fluir suavemente sobre la piel en una dirección. Debido a que existen diferentes tipos de duchas vaginales, por lo tanto, la dirección del agua es diferente en cada uno. Por ejemplo, en la ducha de rodilla puede permitir que el agua para ir a pie hacia la rodilla y luego de vuelta. Este tipo de duchas vaginales son buenas para los dolores de cabeza, presión arterial alta, contusiones e incluso dormir problems.rn rnrn3. Una técnica similar es la ducha de la ducha del muslo en el que el agua va aún más hacia arriba, hacia los muslos. Esto también se utiliza para tratar las mismas cuestiones, sin embargo, además, también puede mejorar circulation.rn RN4. Douche tronco inferior implica el uso de la parte inferior del cuerpo completo y es bueno para el tratamiento de la inflamación de los órganos importantes como los riñones y la vesícula bladder.rn RN5. Ducha brazo es bueno para el tratamiento de la ansiedad, dolores de cabeza, problemas del corazón y el reumatismo. En esta técnica, el agua se conduce desde el lado exterior de la mano hacia arriba y luego back.rn rn6. En la ducha parte superior del tronco, el agua se llevó de nuevo de la mano hacia arriba, pero que va más allá del hombro hasta el pecho. Esto puede ayudar con problemas de garganta y también para mejorar cardiovascular activity.rn rn7. Douche cara es ideal para problemas faciales como dolores de cabeza, dolor de dientes e incluso problemas oculares. En esta técnica, el agua debe ser conducida en forma de triángulo a partir de la sien derecha en dirección a la barbilla, y luego hacia arriba en la sien izquierda y luego de vuelta a través de la frente hasta la sien derecha again.rn RN8. Baño de vapor es también una forma de hidroterapia y es también una de las formas más comunes. El vapor puede ser bueno para un montón de cosas como la estimulación del sistema inmunológico del cuerpo, lo que ayuda en la circulación, estabilizar el flujo del corazón y de la producción, incluso la hormona. El tiempo recomendable tomar el vapor es 15 20 minutes.rn RN 9. Hay técnicas conocidas como los baños de inmersión. Si se sumerge a sí mismo hasta el ombligo en una tina de agua caliente ascendente que comienza desde el pie, entonces se va a ayudar con problemas como el resfriado común. La temperatura debe alcanzar hasta 103 grados. Del mismo modo un baño de inmersión en frío en el que sólo los pies hasta la pantorrilla se sumergen, debe ser bueno para los trastornos del sueño y headaches.rn RN10. Wraps son buenas para el tratamiento de personas con fiebre o inflamación. La persona que está envuelta en una toalla que ha sido sumergida en agua fría y luego escurrido. Una vez que se hace a continuación, hacerlo con un lienzo seco y la persona luego se deja reposar durante una hora. Si la envoltura no se siente lo suficientemente caliente, entonces es mejor usar una bolsa de agua caliente, además.