Eerie como podría parecer, los aditivos alimentarios son las sustancias que se encuentran en lo que comemos, que no son en realidad los alimentos. Ellos son examinados y aprobados por la Administración de Alimentos y Drogas y luego terminan en los productos en los supermercados. El dulce, crujiente y aperitivos queso que los niños a menudo llegan a tienden a ser cargados con estos extras y, según el Dr. Elson Haas, director del Centro de Medicina Preventiva en el norte de California, se les debe dar como trata sólo de vez en cuando. Edulcorantes adicionales y artificiales

Algunos de los alimentos preferidos niños 'para comer son los que contienen cantidades excesivas de azúcar blanco y los edulcorantes artificiales aspartamo, el jarabe de maíz de alta fructosa y la sacarina. Evitar estos es una tarea en sí misma, ya que no sólo se encuentran en los dulces y las bebidas azucaradas. Ketchup, panes blancos y otros alimentos etiquetados sin azúcar a menudo contienen estos edulcorantes artificiales que se dice para mejorar el sabor. Dado los altos niveles de azúcar puede llevar a los niños en un frenesí de comportamiento, deben consumirlos raramente. En su lugar, ofrecer las frutas frescas como una alternativa de merienda dulce. | Diseño | color Enhancers

Colorante de alimentos forma parte de los alimentos que no se parecen a sus fuentes naturales. Esto incluye dulces (especialmente el tipo gomoso de color brillante que se hace de la gelatina), algunos alimentos horneados y zumos de frutas que los niños a menudo les gusta. De acuerdo con MSN Health, algunos de los agentes colorantes se han relacionado con el cáncer en pruebas realizadas en animales. Por esta razón, se deben comer con poca frecuencia. En lugar de los alimentos de color sintéticamente, planear meriendas saludables y dar a los antojos de un niño solo en la ocasión.
Carne Preservers

Es no sólo los dulces azucarados obvios que debe limitarse en la dieta de los niños. Los nitratos también se encuentran en la lista de aditivos para los niños que deben evitarse. Como conservante, se dice que el nitrato de sodio para evitar el crecimiento de bacterias, especialmente en las carnes envasadas. Sin embargo, también existe preocupación de que podrían estar relacionados con el cáncer. Cuidado con esta sustancia cuando se alimentan los niños perros calientes y otras carnes de almuerzo pre-envasados. Optar por deli carne fresca u opciones proteínicos no cárnicos, como leche o yogur.
Grasas

palomitas, patatas fritas, galletas saladas, papas fritas y productos horneados envasados Lista golosina favorita principales infantil. Pero también es probable que contengan grasas trans, que encamina a los niños en riesgo de colesterol alto y enfermedad cardíaca. Mary Beth Sodus, un representante de la Universidad de Maryland Medical Center, sugiere que los padres deben comprar alimentos en el perímetro de la tienda de comestibles, ya que los alimentos chatarra procesados ​​suelen apilarse en dirección al centro.